Metode stravechi pentru a-ti depasi limitele

Vi s-a intamplat vreodata sa va gasiti intr-o situatie de urgenta, o situatie pe care nu ati crezut vreodata ca o veti putea infrunta si sa descoperiti ca aveti mai multa forta, mai multe capacitati, talente si resurse decat v-ati fi imaginat?
Daca sunteti ca majoritatea persoanelor, veti fi constatat deja ca, atunci cand aveti “cutitul la os”, reusiti sa activati capacitati si resurse care, in mod normal, cel putin in aparenta, nu sunt disponibile.
Si poate v-ati intrebat daca nu este posibil sa gasiti o modalitate de a accesa si utiliza aceste resurse nu numai in situatiile de criza, ci si in viata cotidiana.

Chiar acesta este scopul training-ului experiential in care, intr-o zi sau mai multe de seminar, se desfasoara o serie de exercitii individuale sau de grup pentru a se invata cum se poate atinge cea mai buna stare emotionala, mentala si fizica (peak state), care poate fi activata in momentul ales de noi si nu doar atunci cand suntem fortati de imprejurari.

Clar ca este vorba de o abordare complet diferita de cea traditionala: nu este vorba atat despre invatarea unor noi tehnici, cat despre redescoperirea a ceea ce deja stim si suntem. (De fapt, nu este deloc vorba de o abordare noua: Maieutica lui Socrate prezenta deja acesta idee!)

Filosofia care sta la baza training-ului experiential consta in ideea ca fiecare poseda deja in sine tot ceea ce este necesar pentru a-si atinge propriile obiective, dar aceste talente si resurse sunt blocate, in mod artificial, de o serie de temeri, conditionari, credinte limitante pe care experiente din trecut, parinti sau dascali ni le-au insuflat de la cea mai frageda varsta.

Mai ales, se bazeaza pe credinta conform careia o data clarificate adevaratele noastre obiective si eliberati de blocaje, suntem capabili sa gasim o “tehnica” proprie, mult mai eficace decat orice model impus din exterior.

Se bazeaza pe credinta ca, fiecare dintre noi are nu numai dreptul, ci si datoria sa-si manifeste propriile capacitati.

Astfel incat, in loc de concentrarea asupra invatarii unor tehnici sau feluri de a actiona, se pune accentul pe descoperirea adevaratelor obiective proprii, a propriilor strategii motivationale, a credintelor limitante care blocheaza exprimarea propriilor talente; se pune accentul pe faptul ca, pentru a creste trebuie sa infrunti necunoscutul, sa infrunti lucrurile pe care nu le cunoastem, sa iesim din propria zona de comfort.

Dar, mai ales, invatam sa gestionam forta cea mai mare pe care o avem la dispozitie, cea a propriilor noastre emotii.

Cum fiecare dintre noi a verificat de mii de ori, logica si ratiunea nu inving niciodata in batalia impotriva emotiei si imaginatiei.

“Emotia” este un cuvant de origine latina a carei radacina este “e-movere” adica “a pune in miscare” si, daca emotiile sunt cele care ne fac sa actionam, a invata sa le controlam, sa le dirijam si sa le folosim in avantajul nostru este adevarata cheie a succesului personal si profesional.

Deci, emotiile sunt cele care ne fac sa actionam si, daca exista blocaje in calea emotiilor noastre, vor exista si blocaje in calea actiunilor noastre.

O foarte mare parte din noi este ca o masina cu frana de mana trasa. Ne miscam cu greutate, indiferent de puterea motorului.

Si atunci incercam sa facem motorul mai puternic incercand sa invatam noi tehnici, fara sa ne dam seama ca este mult mai eficace inlaturarea blocajelor care ne impiedica.

Deci, in timpul training-ului experiential, se experimenteaza stari si emotii pe care majoritatea dintre noi le-a tinut reprimate zeci de ani si, pentru aproape toti, acesta inseamna o “redescoperire” a sinelui si a propriilor posibilitati, clarificarea propriilor forte si un nou sens al directiei.

Dar dincolo de exercitiile pur psihologice, activarea starii de maxima resursa este efectuata si prin intermediul unor probe care cer o adevarata implicare si care in aparenta sunt nebunesti, dar care se dovedesc a fi deosebit de puternice pentru a fixa in propriul inconstient noi referinte in ceea ce priveste propriile potentialitati.

Sunt diferite activitati de acest tip, dar, cu siguranta, cea mai cunoscuta si mai spectaculoasa, cea pe care o folosesc si eu, este mersul pe carbuni incinsi, cunoscuta si sub numele de “firewalking”.

In ultimul deceniu, acest vechi ritual de dezvoltare personala a intrat in repertoriul de training al celor mai cunoscute firme si corporatii occidentale, care au remarcat o imbunatatire spectaculoasa a performantelor la managerii si vanzatorii care au participat.

Traind aceasta experienta unica si entuziasmanta, participantii invata sa ramana in contact cu emotiile si puterea lor chiar in fata obstacolelor si provocarilor celor mai mari si sa transforme aceste emotii in actiuni concrete pentru atingerea obiectivelor personale.
La aproape 1000 de grade se simte o energia extrema, mintea se elibereaza, corpul devine gata de actiune si resursele descoperite in momentul acelui prim pas pe carbuni incinsi vor fi in permanenta de folos.

Dar, mai ales, ne dam seama ca toate visele noastre, obiectivele, realizarile proprii se gasesc, prin definitie, in afara zonei noastre de confort, dincolo de zidul temerilor.

Si, pentru aproape toti participantii, este vorba chiar de o experienta unica si motivanta, de ceva care poate insemna impulsul de a depasi cu curaj, pasiune si energie “covoarele de carbuni incinsi” pe care viata ni le asterne zilnic in fata.