{"id":2946,"date":"2022-12-01T09:21:59","date_gmt":"2022-12-01T09:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/2022\/12\/01\/glanzen-oder-nicht-glanzen\/"},"modified":"2026-06-25T12:14:07","modified_gmt":"2026-06-25T12:14:07","slug":"glanzen-oder-nicht-glanzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/de\/2022\/12\/01\/glanzen-oder-nicht-glanzen\/","title":{"rendered":"Gl\u00e4nzen oder nicht gl\u00e4nzen"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09\">\n#top .av-special-heading.av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09 .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mqtandpz-94ad131c084e8e2901a38fc5bef00b09 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Gl\u00e4nzen oder nicht gl\u00e4nzen<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a\">\n#top .av_textblock_section.av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2932 alignright\" src=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition.jpg 700w, https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>Wie wichtig w\u00e4ren Ihre Erfolge, wenn Sie niemandem davon erz\u00e4hlen k\u00f6nnten? <\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong>Antworten Sie erst, wenn Sie dieses kleine Gedankenexperiment durchgef\u00fchrt haben.<\/strong><\/em><\/p>\n<h2>Das Claudia-Schiffer-Experiment<\/h2>\n<p>Stell dir vor, du bist ein Mann in den 90er Jahren, als Claudia Schiffer das weltweite Symbol f\u00fcr weibliche Sch\u00f6nheit war. Du triffst sie in einer Bar und kommst mit ihr ins Gespr\u00e4ch.<\/p>\n<p>Dann hast du zwei M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n<p>1) Entweder verbringt ihr eine hei\u00dfe Nacht miteinander, aber du darfst niemandem davon erz\u00e4hlen<\/p>\n<p>2) oder es passiert nichts und ihr geht beide in eure Zimmer, aber du darfst jedem erz\u00e4hlen, dass du eine hei\u00dfe Nacht mit Claudia Schiffer verbracht hast, und wenn jemand sie fragt, wird sie es best\u00e4tigen<\/p>\n<p><strong>1 oder 2?<\/strong><\/p>\n<p>In den 90er Jahren stellte ein italienisches M\u00e4nnermagazin seinen Lesern tats\u00e4chlich diese Frage. Und unglaubliche 80 % der Umfrageteilnehmer entschieden sich f\u00fcr Option 2!<br \/>\nManche m\u00f6gen dies als eine Eigenart italienischer M\u00e4nner abtun, doch in Wirklichkeit ist das Thema viel komplexer und ber\u00fchrt den Kern unserer W\u00fcnsche, die Art und Weise, wie wir uns Ziele setzen, und ganz allgemein den Grund, warum wir bestimmte Dinge tun oder lassen.<\/p>\n<h2>Warum wollen wir eigentlich Erfolg?<\/h2>\n<p>Die Erforschung der Frage, warum wir tun, was wir tun, w\u00fcrde weit \u00fcber den Rahmen dieses Artikels hinausgehen; wie jeder Psychologe wei\u00df, sind die meisten unserer Verhaltensweisen adaptiv \u2013 das hei\u00dft, sie haben sich entwickelt, um mit einer bestimmten Situation fertig zu werden \u2013 und diese Verhaltensweisen wiederholen sich auch dann noch, wenn die Bedingungen v\u00f6llig anders sind als jene, die sie urspr\u00fcnglich hervorgebracht haben, mit all den Problemen und Frustrationen, die sich aus dieser Haltung ergeben.<\/p>\n<h2>Das verborgene Bed\u00fcrfnis nach Best\u00e4tigung<\/h2>\n<p><strong>Die meisten unserer Ziele dienen dazu, Minderwertigkeitskomplexe zu kompensieren und das Bed\u00fcrfnis nach Akzeptanz, das Bed\u00fcrfnis nach Best\u00e4tigung sowie das Bed\u00fcrfnis nach Bewunderung zu befriedigen.<\/strong> Dies sind \u00e4u\u00dferst starke Motivatoren, genau wie Angst, Unsicherheit, Furcht und mangelndes Selbstvertrauen. Das Problem ist, dass sie nicht \u201everschwinden\u201c, ganz gleich, wie gro\u00df die Erfolge sind, die wir darauf verwenden, sie zu kompensieren. Angst, Furcht, Unsicherheit usw. bleiben trotz der Ergebnisse unver\u00e4ndert.<\/p>\n<h2>Erfolg heilt keine Unsicherheit<\/h2>\n<p><strong>Wenn der Grund daf\u00fcr, viel Geld zu verdienen, die Angst vor Armut ist, wird kein Geldbetrag dieses Problem l\u00f6sen:<\/strong> Sobald man Million\u00e4r ist, lebt man einfach mit der Angst, alles \u00fcber Nacht zu verlieren. Wenn der Grund f\u00fcr Erfolge im Sport, in der Kunst oder im Gesch\u00e4ftsleben darin besteht, ein geringes Selbstwertgef\u00fchl zu kompensieren, wirst du selbst angesichts gro\u00dfer Erfolge weiterhin mit dem \u201eHochstapler-Syndrom\u201c leben.<\/p>\n<p>Und so weiter.<\/p>\n<h2>Die Bedeutung der Frage \u201eWarum?\u201c<\/h2>\n<p>Als Coach habe ich stets vor der Gefahr gewarnt, Projektmanagement-Methoden \u2013 die auf Unternehmensebene ihre Berechtigung haben \u2013 auf das Privatleben anzuwenden. Tats\u00e4chlich sagt mir meine Erfahrung genau das Gegenteil von dem, was viele Coaching-Schulen lehren, die \u201eWarum\u201c als die falsche Frage betrachten: Wenn man etwas erreichen will, lautet die erste Frage genau \u201eWarum\u201c man diese Sache will \u2013 was ist der eigentliche Nutzen dahinter, jenseits der offensichtlichen Antworten.<\/p>\n<p><strong>In den meisten F\u00e4llen kennen wir dieses \u201eWarum\u201c nicht; wir rationalisieren es und erfinden Erkl\u00e4rungen und Rechtfertigungen, die nichts mit der wahren Motivation zu tun haben<\/strong>, und genau die F\u00e4higkeit, diese aufzudecken, ist eine der Aufgaben eines Coaches.<\/p>\n<h2>Die Frage, die alles ver\u00e4ndert<\/h2>\n<p>Eine der Fragen, die ich st\u00e4ndig stelle, sowohl privat als auch in meinen Seminaren, lautet: <strong>\u201eWie wichtig w\u00e4re dieses Ziel, wenn du niemandem zeigen k\u00f6nntest, was du erreicht hast?\u201c<\/strong> Meistens ist dies ein Moment der Erkenntnis und des Bewusstwerdens, denn die Menschen erkennen, wie viel sie nur tun, um sagen zu k\u00f6nnen, dass sie es geschafft haben, und um es der Welt zu zeigen. <strong>Es ist sicherlich wichtig, die Meinungen anderer zu ber\u00fccksichtigen. Es besteht kein Zweifel daran, dass wir bestimmte Kreise nur betreten k\u00f6nnen, wenn wir ein gewisses Ma\u00df an Erfolg und finanziellem Erfolg vorweisen k\u00f6nnen.<\/strong> Der Schl\u00fcssel liegt darin, dies nicht zum Ma\u00df aller Dinge zu machen und es nicht zu unserer einzigen Motivation werden zu lassen. Zur\u00fcck zu den pers\u00f6nlichen Zielen: Die L\u00f6sung von Problemen im Zusammenhang mit \u00c4ngsten, Bef\u00fcrchtungen, Unsicherheiten, Neurosen usw. ist nicht die Aufgabe des Coaches, und wenn diese vorhanden sind, ist es viel besser, einen guten Psychotherapeuten aufzusuchen.<\/p>\n<h2>F\u00fcr sich selbst oder f\u00fcr andere gl\u00e4nzen?<\/h2>\n<p>Ein Coach kann einer Person jedoch helfen, diese Art von Problemen zu erkennen, was bereits ein riesiger Schritt nach vorne ist. Die entscheidende Frage, wenn es um irgendein Ziel geht, lautet nach wie vor: <strong>\u201eW\u00fcrde ich es immer noch wollen, wenn ich w\u00fcsste, dass ich es bereits erreicht habe?\u201c<\/strong> Wenn die Antwort \u201eNein\u201c lautet, ist es an der Zeit, uns andere Fragen zu stellen und, falls n\u00f6tig, intensiv an unserer pers\u00f6nlichen Entwicklung zu arbeiten.<\/p>\n<h2>Ziele w\u00e4hlen, die wirklich die eigenen sind<\/h2>\n<p>Andernfalls laufen wir Gefahr, unser Leben damit zu verschwenden, Ziele zu verfolgen, die nicht unsere eigenen sind, in Jobs zu arbeiten, die wir nicht m\u00f6gen, nur um Geld zu verdienen, mit dem wir Dinge kaufen k\u00f6nnen, die wir nicht brauchen \u2013 und das alles mit dem einzigen Ziel, Menschen zu beeindrucken, denen wir h\u00f6chstwahrscheinlich v\u00f6llig egal sind.<\/p>\n<p>by <a href=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/de\/uber-mich\/\">Bruno<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bevor du ein Ziel verfolgst, stelle dir eine einfache Frage: W\u00fcrdest du es immer noch wollen, wenn niemand jemals erfahren w\u00fcrde, dass du es erreicht hast?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2934,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40,7,68,62],"tags":[],"class_list":["post-2946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","category-non-categorizzato","category-psychologies-magazine","category-training-coaching"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Gl\u00e4nzen oder nicht gl\u00e4nzen | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie viele deiner Ziele sind wirklich deine eigenen, und wie viele sind von dem Bed\u00fcrfnis nach Anerkennung, Bewunderung und dem Wunsch, andere zu beeindrucken, getrieben? 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