{"id":2502,"date":"2005-01-10T21:58:21","date_gmt":"2005-01-10T21:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/"},"modified":"2026-06-07T10:42:28","modified_gmt":"2026-06-07T10:42:28","slug":"como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17\">\n#top .av-special-heading.av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17 .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mq2wam0q-5976844a3e8d85f555c6890858e1cf17 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-bki70-d6e3c5d73575c106b69b79a6448df226\">\n#top .av_textblock_section.av-bki70-d6e3c5d73575c106b69b79a6448df226 .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-bki70-d6e3c5d73575c106b69b79a6448df226 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2478 alignright\" src=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target.jpg 700w, https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u00abD\u00e9jate llevar en silencio por la fuerza irresistible de lo que realmente amas\u00bb.<\/em><br \/>\n<em>Rumi, poeta suf\u00ed<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>Por qu\u00e9 fracasan la mayor\u00eda de los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo<\/h2>\n<p>\u00bfObjetivos y prop\u00f3sitos?<br \/>\nLo primero que se nos viene a la mente es, por supuesto, que a pesar de nuestra \u00absingularidad\u00bb y de la gran variedad de situaciones posibles, parece que todos somos iguales en lo que respecta a lo que nos proponemos lograr en el nuevo a\u00f1o.<\/p>\n<p>Probablemente te hayas fijado objetivos personales o relacionados con la salud para 2005 (seguir una dieta, dejar de fumar, empezar un programa de fitness&#8230;), quiz\u00e1s profesionales (enviar curr\u00edculos, pedir un aumento de sueldo, iniciar uno o m\u00e1s proyectos&#8230;), relacionados con los estudios o el desarrollo personal (mejorar tus habilidades inform\u00e1ticas, aprender un idioma extranjero, leer algunos libros&#8230;), o sociales\/relacionales (pasar m\u00e1s tiempo con la familia, visitar a algunos amigos, escribir algunos correos electr\u00f3nicos&#8230;), y as\u00ed sucesivamente.<\/p>\n<p>Pero, dado que ya han pasado dos semanas completas desde que empez\u00f3 el a\u00f1o, si eres como la mayor\u00eda de la gente, es muy probable que ya hayas vuelto a fumar, hayas abandonado la dieta, te hayas cansado del gimnasio, te hayas convencido de que aprender un idioma extranjero puede esperar, no encuentres tiempo para la familia o los correos electr\u00f3nicos, tus curr\u00edculos no est\u00e9n listos y las condiciones a\u00fan no sean las adecuadas para nuevos proyectos&#8230; \u00bfDe verdad tengo que seguir?<\/p>\n<p>Nada de esto ocurre como resultado de una elecci\u00f3n racional, sino simplemente porque nos dejamos llevar por la pereza y la inercia y nos castigamos con el repertorio habitual de justificaciones, reproches, autoacusaciones y frustraciones, que no tienen otro resultado que arruinar nuestro estado de \u00e1nimo y hacernos sentir que no estamos a la altura de las expectativas.<\/p>\n<h2>El problema con el establecimiento tradicional de objetivos<\/h2>\n<p>Es muy probable que, tras esta introducci\u00f3n, est\u00e9s esperando la t\u00edpica serie de consejos y t\u00e9cnicas \u00abal estilo americano\u00bb sobre c\u00f3mo debemos elegir objetivos motivadores, establecer prioridades, preparar un plan, etc\u00e9tera.<\/p>\n<p>Hay cientos, quiz\u00e1 <strong>miles, de art\u00edculos y libros sobre este tema, que no hacen m\u00e1s que proponer y volver a proponer la misma f\u00f3rmula en todas las variaciones posibles:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Establece tus objetivos<\/li>\n<li>Elabora un plan<\/li>\n<li>Ponlo en pr\u00e1ctica<\/li>\n<li>Comprueba los resultados y realiza los cambios necesarios<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Esta f\u00f3rmula, aparentemente tan simple y perfecta, tiene un defecto: simplemente no funciona<\/strong>, al menos no en su forma actual. Si funcionara, todos ser\u00edamos personas de gran \u00e9xito; sin embargo, en realidad, parece que sabemos lo que queremos, sabemos c\u00f3mo conseguirlo, pero \u00abalgo\u00bb nos detiene a la hora de pasar a la acci\u00f3n.<\/p>\n<p>As\u00ed que, en lugar de repetir los t\u00edpicos clich\u00e9s sobre el \u00ab\u00e9xito\u00bb y las \u00abmetas\u00bb, que se pueden o\u00edr y leer por todas partes, intentemos ver las cosas desde una perspectiva diferente para ver si hay algo que pueda sacarnos de este bache.<\/p>\n<p>As\u00ed que coge tu lista de metas, promesas y prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo, y \u00e9chale un primer vistazo. \u00bfQu\u00e9 me dices? \u00bfNo lo tienes escrito? Bueno, eso es parte del problema, obviamente, y ya veremos qu\u00e9 se puede hacer. Por ahora, t\u00f3mate cinco minutos y escr\u00edbelo AHORA MISMO.<\/p>\n<p><strong>Nota: escr\u00edbelo de verdad, porque si no, no tiene sentido leer este art\u00edculo<\/strong>; y escribe exactamente lo que te propusiste hacer a principios de a\u00f1o, no lo que est\u00e1s pensando ahora. Vamos, solo han pasado dos semanas, \u00a1no deber\u00eda ser tan dif\u00edcil! Y aunque descubramos que hemos incumplido nuestras promesas, eso ya lo sabemos de todos modos&#8230;<\/p>\n<h2>Los objetivos que queremos frente a los objetivos que \u00abdeber\u00edamos\u00bb querer<\/h2>\n<p>Ahora f\u00edjate bien en tu lista y hazte las siguientes preguntas:<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ntos de estos objetivos son realmente \u00abm\u00edos\u00bb?<\/strong><br \/>\nEn otras palabras: \u00bfquiero perder peso porque me sentir\u00e9 mejor, o porque eso es lo que recomiendan las revistas de moda? \u00bfQuiero dejar de fumar por M\u00cd MISMO, o quiero complacer a otra persona? \u00bfQuiero hacer cosas por m\u00ed mismo, o solo para demostrar que las he hecho? \u00bfEstoy quiz\u00e1 intentando hacer lo que el mundo espera de m\u00ed?<br \/>\nUna pregunta muy sencilla para aclarar esto es: si lograra un determinado objetivo, fuera cual fuera, pero no se me permitiera mostrarlo ni cont\u00e1rselo a nadie \u2014\u00a1de modo que solo yo supiera que lo hab\u00eda logrado!\u2014, \u00bfseguir\u00eda teniendo la misma importancia?<\/p>\n<h2>El peso de las expectativas externas<\/h2>\n<p>Ver\u00e1s, no hay nada de malo en perseguir metas \u00abp\u00fablicas\u00bb, pero aqu\u00ed estamos tratando de averiguar d\u00f3nde radica la resistencia.<br \/>\nEs decir, separaremos las metas que \u00abqueremos\u00bb de aquellas que \u00abdeber\u00edamos\u00bb alcanzar.<br \/>\nAs\u00ed que tacha todas las metas que sientas que te est\u00e1n siendo impuestas desde fuera: por tus padres, jefes, los medios de comunicaci\u00f3n, la religi\u00f3n&#8230;<\/p>\n<p>\u00bfLo has hecho? Es dif\u00edcil, \u00bfverdad? Sigamos intentando identificar las cosas que \u00abdeber\u00edamos\u00bb hacer:<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1ntos de estos objetivos tienen m\u00e1s de un a\u00f1o?<br \/>\nEsta es la se\u00f1al m\u00e1s clara de que \u00abdeber\u00edamos\u00bb hacer eso.<br \/>\n<strong>Si cada a\u00f1o te dices a ti mismo que \u00abdeber\u00edas\u00bb perder peso y a\u00fan no lo has hecho, tal vez signifique que te sientes c\u00f3modo tal y como eres.<\/strong><br \/>\nSi durante a\u00f1os te has estado diciendo a ti mismo que \u00abdeber\u00edas\u00bb aprender franc\u00e9s, cambiar de trabajo o terminar una relaci\u00f3n y no lo has hecho, significa que no est\u00e1s tan motivado.<br \/>\nLa pregunta es: <strong>si alguien te hubiera amenazado con una pistola o te hubiera ofrecido un mill\u00f3n de euros, \u00bflo habr\u00edas conseguido? \u00bfS\u00ed? Pues ya ves, no es cuesti\u00f3n de capacidad.<\/strong><br \/>\nAs\u00ed que, una vez m\u00e1s, borra estos objetivos.<\/p>\n<h2>La ilusi\u00f3n del \u00abalg\u00fan d\u00eda\u00bb<\/h2>\n<p>Nota: Presta atenci\u00f3n a tus reacciones mientras borras estos objetivos. \u00bfC\u00f3mo te sientes? \u00bfSientes pena? Normalmente estamos muy apegados a estos \u00abdeber\u00edas\u00bb. \u00bfOyes una voz que te dice: \u00abNo puedes borrarlos\u00bb?<br \/>\nTen en cuenta que si borras algo ahora, no significa que no lo vayas a hacer en el futuro; en este momento, solo est\u00e1s haciendo un experimento.<br \/>\nAdem\u00e1s, si no lo borras pero no lo haces (y si no lo has hecho en un a\u00f1o, es dif\u00edcil creer que lo har\u00e1s ahora), \u00bfqu\u00e9 cambia? \u00bfNo es lo mismo?<\/p>\n<h2>Las cosas que posponemos no existen<\/h2>\n<p>No, no lo es. Por eso es tan dif\u00edcil borrarlas. Mientras las tengamos delante y no hagamos nada, solo son cosas que hemos pospuesto; pero si las borramos, \u00a1se convierten en cosas a las que hemos renunciado!<br \/>\n<strong>Vale, voy a aprovechar esta oportunidad para contarte un secreto: las cosas que hemos pospuesto NO EXISTEN.<\/strong><br \/>\n<strong> Las cosas o se hacen o no se hacen.<\/strong><br \/>\nLas \u00abpospuestas\u00bb son las cosas que no hacemos, pero de las que decimos que las haremos tarde o temprano en el futuro. Y parece que enga\u00f1arnos a nosotros mismos es una actividad habitual para la mayor\u00eda de la gente.<br \/>\nPor otro lado, decidir no hacer algo significa tomar una decisi\u00f3n, asumir la responsabilidad de nuestras propias vidas.<\/p>\n<p>En este punto, tu lista deber\u00eda ser mucho m\u00e1s corta.<br \/>\nPero hagamos una cosa m\u00e1s: intentemos examinar las cosas que \u00abtenemos que hacer sin falta\u00bb.<br \/>\n\u00bfQu\u00e9 pasa si no las hacemos? \u00bfQu\u00e9 se pierde? \u00bfQui\u00e9n sale perdiendo? Por ahora, tacha las tareas pendientes que consideres \u00abobligaciones\u00bb (Nota: si no las has hecho hasta ahora, quiz\u00e1 no sean tan obligatorias&#8230;).<\/p>\n<h2>La libertad de dejar ir<\/h2>\n<p>Examina lo que queda (si no te queda nada por hacer, la situaci\u00f3n es un poco grave; ya veremos en el futuro qu\u00e9 se puede hacer al respecto).<br \/>\n\u00bfC\u00f3mo te sientes? \u00bfCulpable? \u00bfAliviado? \u00bfM\u00e1s libre? Si realmente has tenido el valor de dejar de lado los objetivos que no percibes como \u00abtuyos\u00bb, la sensaci\u00f3n suele ser de libertad y alivio, la sensaci\u00f3n de que se ha tomado una decisi\u00f3n. Quiero decir, parece que de todos modos no queremos o no podemos hacer una serie de cosas, as\u00ed que no tiene sentido mentirnos a nosotros mismos diciendo que las haremos. Mejor dejarlas de lado por ahora.<br \/>\nPero, sobre todo, cuando tomamos esta decisi\u00f3n, la sensaci\u00f3n es que por fin se ha creado espacio para otra cosa, \u00a1para algo que realmente queremos!<\/p>\n<p>Mira, deja tu lista a un lado por un momento y piensa unos segundos.<br \/>\n<strong>\u00bfPor qu\u00e9 perseguimos objetivos? \u00bfPor los objetivos en s\u00ed mismos? No, claro que no.<\/strong><br \/>\nLos objetivos traen consigo nuevas formas de vida, nuevas personas, nuevas situaciones; perseguimos objetivos principalmente porque sabemos que creceremos como personas.<\/p>\n<h2>Por qu\u00e9 los objetivos no son el verdadero objetivo<\/h2>\n<p>De hecho, el mayor error es precisamente creer que los objetivos y los logros tienen significado y valor en s\u00ed mismos, cuando su \u00fanico valor es el tipo de personas en las que nos convertimos una vez que se ha alcanzado ese objetivo.<\/p>\n<p>Dediquemos un momento a revisar nuestra lista de lo que queda y a\u00f1adamos algunos puntos m\u00e1s si ahora hay demasiado espacio en blanco o si nos apetece.<br \/>\nY plante\u00e9monos esta pregunta: \u00bfEn qu\u00e9 tipo de persona tengo que convertirme para alcanzar estos objetivos?<br \/>\n\u00bfM\u00e1s organizada, m\u00e1s activa, m\u00e1s din\u00e1mica, m\u00e1s\u2026?<br \/>\n\u00bfQu\u00e9 har\u00eda si los alcanzara? \u00bfQu\u00e9 dir\u00eda, qu\u00e9 pensar\u00eda? \u00bfC\u00f3mo me mover\u00eda, c\u00f3mo me vestir\u00eda?<br \/>\nIntenta describir a esta persona que ser\u00eda capaz de alcanzar estos objetivos, por escrito si es posible.<\/p>\n<h2>Convertirse en la persona que puede alcanzarlos<\/h2>\n<p>\u00bfLo has hecho? \u00bfDe verdad lo has hecho?<br \/>\nBien, ahora preg\u00fantate: \u00bfes tan espectacular esta persona que he descrito? \u00bfEs \u00e9l o ella una especie de Superman o Wonder Woman? \u00bfEs algo completamente fuera de nuestro alcance?<br \/>\n\u00bfO somos simplemente nosotros mismos cuando nos expresamos libremente, sin inhibiciones, cuando aprovechamos los recursos que sabemos que poseemos pero que mantenemos ocultos por pereza o miedo, cuando sabemos que vamos en una direcci\u00f3n que realmente percibimos como \u00abnuestra\u00bb?<\/p>\n<p><strong>Har\u00edamos bien en recordar que cada objetivo, cada objetivo \u00abverdadero\u00bb, solo sirve para ayudarnos a descubrirnos a nosotros mismos;<\/strong> es un paso hacia la realizaci\u00f3n de nuestro yo m\u00e1s aut\u00e9ntico y profundo.<\/p>\n<h2>Tu yo superior y la motivaci\u00f3n aut\u00e9ntica<\/h2>\n<p>Pero, toma nota, y esto puede parecer parad\u00f3jico: para que el proceso funcione, debe avanzar en la direcci\u00f3n opuesta a la que normalmente se cree que sigue: intentar alcanzar ciertos objetivos con la esperanza de expresar y desarrollar ciertas cualidades no funciona; en cambio, debemos centrarnos en encontrar y reconocer nuestras propias cualidades y habilidades, y los objetivos y logros no ser\u00e1n m\u00e1s que una manifestaci\u00f3n concreta e inevitable de este proceso de mejora.<br \/>\nComo alguien dijo una vez: <strong>si quieres ganar un mill\u00f3n de d\u00f3lares, primero debes convertirte en el tipo de persona que gana un mill\u00f3n de d\u00f3lares.<\/strong><\/p>\n<p>En el pr\u00f3ximo art\u00edculo, veremos algunos m\u00e9todos \u00fanicos para descubrir objetivos verdaderamente interesantes y motivadores. Por ahora, prueba este ejercicio para describir la persona en la que necesitas convertirte: te aseguro que descubrir y conectar con tu yo superior puede ser extraordinariamente sorprendente y motivador.<\/p>\n<p>\u00a1Buena suerte!<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los objetivos importan mucho menos que el tipo de persona en la que nos convertimos mientras los perseguimos: a menudo perseguimos objetivos impuestos por la sociedad, las expectativas, la culpa o la comparaci\u00f3n, mientras perdemos de vista lo que realmente queremos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,38],"tags":[],"class_list":["post-2502","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre por qu\u00e9 los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo y los objetivos personales suelen fracasar, y c\u00f3mo volver a conectar con la motivaci\u00f3n y el prop\u00f3sito aut\u00e9nticos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre por qu\u00e9 los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo y los objetivos personales suelen fracasar, y c\u00f3mo volver a conectar con la motivaci\u00f3n y el prop\u00f3sito aut\u00e9nticos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bruno Medicina - Performance Coach HPCC\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2005-01-10T21:58:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-07T10:42:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"466\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Brunus\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Brunus\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Brunus\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087\"},\"headline\":\"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres\",\"datePublished\":\"2005-01-10T21:58:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-07T10:42:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/\"},\"wordCount\":2188,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2005\\\/01\\\/target.jpg\",\"articleSection\":[\"Article\",\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/\",\"name\":\"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2005\\\/01\\\/target.jpg\",\"datePublished\":\"2005-01-10T21:58:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-07T10:42:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087\"},\"description\":\"Descubre por qu\u00e9 los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo y los objetivos personales suelen fracasar, y c\u00f3mo volver a conectar con la motivaci\u00f3n y el prop\u00f3sito aut\u00e9nticos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2005\\\/01\\\/target.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2005\\\/01\\\/target.jpg\",\"width\":700,\"height\":466},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/2005\\\/01\\\/10\\\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/\",\"name\":\"Bruno Medicina - Performance Coach HPCC\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087\",\"name\":\"Brunus\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Brunus\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/es\\\/author\\\/brunus\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","description":"Descubre por qu\u00e9 los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo y los objetivos personales suelen fracasar, y c\u00f3mo volver a conectar con la motivaci\u00f3n y el prop\u00f3sito aut\u00e9nticos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","og_description":"Descubre por qu\u00e9 los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo y los objetivos personales suelen fracasar, y c\u00f3mo volver a conectar con la motivaci\u00f3n y el prop\u00f3sito aut\u00e9nticos.","og_url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/","og_site_name":"Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","article_published_time":"2005-01-10T21:58:21+00:00","article_modified_time":"2026-06-07T10:42:28+00:00","og_image":[{"width":700,"height":466,"url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Brunus","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","twitter_misc":{"Escrito por":"Brunus","Tiempo de lectura":"8 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/"},"author":{"name":"Brunus","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#\/schema\/person\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087"},"headline":"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres","datePublished":"2005-01-10T21:58:21+00:00","dateModified":"2026-06-07T10:42:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/"},"wordCount":2188,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target.jpg","articleSection":["Article","Uncategorized"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/","url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/","name":"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target.jpg","datePublished":"2005-01-10T21:58:21+00:00","dateModified":"2026-06-07T10:42:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#\/schema\/person\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087"},"description":"Descubre por qu\u00e9 los prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo y los objetivos personales suelen fracasar, y c\u00f3mo volver a conectar con la motivaci\u00f3n y el prop\u00f3sito aut\u00e9nticos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2005\/01\/target.jpg","width":700,"height":466},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2005\/01\/10\/como-no-perder-de-vista-lo-que-realmente-quieres\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo no perder de vista lo que realmente quieres"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#website","url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/","name":"Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#\/schema\/person\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087","name":"Brunus","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g","caption":"Brunus"},"sameAs":["https:\/\/www.brunomedicina.com"],"url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/author\/brunus\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2502"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2502\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2518,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2502\/revisions\/2518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}