{"id":2945,"date":"2022-12-01T09:21:59","date_gmt":"2022-12-01T09:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/2022\/12\/01\/brillar-o-no-brillar\/"},"modified":"2026-06-25T12:11:52","modified_gmt":"2026-06-25T12:11:52","slug":"brillar-o-no-brillar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/2022\/12\/01\/brillar-o-no-brillar\/","title":{"rendered":"Brillar o no brillar"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e\">\n#top .av-special-heading.av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mqtandpz-030f59657dd96a5f8e9075338d53967e av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Brillar o no brillar<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a\">\n#top .av_textblock_section.av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2932 alignright\" src=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition.jpg 700w, https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>\u00bfQu\u00e9 importancia tendr\u00edan tus \u00e9xitos si no pudieras cont\u00e1rselos a nadie? <\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong>No respondas hasta que hayas hecho este peque\u00f1o experimento mental.<\/strong><\/em><\/p>\n<h2>El experimento Claudia Schiffer<\/h2>\n<p>Imagina que eres un hombre en los a\u00f1os 90, cuando Claudia Schiffer era el s\u00edmbolo mundial de la belleza femenina. Te la encuentras en un bar y entablas conversaci\u00f3n con ella.<\/p>\n<p>Entonces tienes dos opciones:<\/p>\n<p>1) O bien pas\u00e1is juntos una noche apasionada, pero no puedes cont\u00e1rselo a nadie<\/p>\n<p>2) o no pasa nada y ambos os vais a vuestras habitaciones, pero s\u00ed puedes contarle a todo el mundo que pasaste una noche apasionada con Claudia Schiffer, y si alguien le pregunta a ella, lo confirmar\u00e1<\/p>\n<p><strong>\u00bf1 o 2?<\/strong><\/p>\n<p>En los a\u00f1os 90, una revista masculina italiana plante\u00f3 esta pregunta a sus lectores. \u00a1Y un incre\u00edble 80 % de los participantes en la encuesta eligi\u00f3 la opci\u00f3n 2!<br \/>\nAlgunos podr\u00edan descartar esto como una peculiaridad de los hombres italianos, pero, en realidad, la cuesti\u00f3n es mucho m\u00e1s compleja y afecta a la ra\u00edz de nuestros deseos, a la forma en que nos marcamos objetivos y, en general, a la raz\u00f3n por la que hacemos o no hacemos determinada cosa.<\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 queremos realmente el \u00e9xito?<\/h2>\n<p>Explorar por qu\u00e9 hacemos lo que hacemos nos llevar\u00eda mucho m\u00e1s all\u00e1 del alcance de este art\u00edculo; como cualquier psic\u00f3logo sabe, la mayor\u00eda de nuestros comportamientos son adaptativos \u2014es decir, se han desarrollado para hacer frente a una situaci\u00f3n espec\u00edfica\u2014 y estos comportamientos siguen repiti\u00e9ndose incluso cuando las condiciones son completamente diferentes de aquellas que los originaron, con todos los problemas y frustraciones que se derivan de esta actitud.<\/p>\n<h2>La necesidad oculta de reconocimiento<\/h2>\n<p><strong>La mayor\u00eda de nuestros objetivos sirven para compensar complejos de inferioridad y para satisfacer la necesidad de aceptaci\u00f3n, la necesidad de reconocimiento y la necesidad de admiraci\u00f3n.<\/strong> Se trata de motivadores extremadamente poderosos, al igual que la ansiedad, la inseguridad, el miedo y la falta de confianza en uno mismo. El problema es que no \u00abdesaparecen\u00bb, por muy grandes que sean los logros que dediquemos a compensarlos. La ansiedad, el miedo, la inseguridad, etc., permanecer\u00e1n inalterables, a pesar de los resultados.<\/p>\n<h2>El \u00e9xito no cura la inseguridad<\/h2>\n<p><strong>Si la raz\u00f3n para ganar mucho dinero es el miedo a la pobreza, ninguna cantidad de dinero resolver\u00e1 este problema:<\/strong> una vez que seas millonario, simplemente vivir\u00e1s con el miedo a perderlo todo de la noche a la ma\u00f1ana. Si la raz\u00f3n para alcanzar resultados en el deporte, las artes o los negocios es compensar una baja autoestima, incluso ante un gran \u00e9xito, seguir\u00e1s viviendo con el \u00abs\u00edndrome del impostor\u00bb.<\/p>\n<p>Y as\u00ed sucesivamente.<\/p>\n<h2>La importancia de preguntarse \u00ab\u00bfpor qu\u00e9?\u00bb<\/h2>\n<p>Como coach, siempre he advertido del peligro de aplicar m\u00e9todos de gesti\u00f3n de proyectos \u2014que son v\u00e1lidos a nivel corporativo\u2014 a la vida personal. De hecho, a pesar de lo que ense\u00f1an muchas escuelas de coaching, que consideran que el \u00abpor qu\u00e9\u00bb es la pregunta equivocada, mi experiencia me dice exactamente lo contrario; cuando quieres lograr algo, la primera pregunta es precisamente \u00abpor qu\u00e9\u00bb quieres eso: cu\u00e1l es el beneficio real que hay detr\u00e1s, m\u00e1s all\u00e1 de las respuestas obvias.<\/p>\n<p><strong>En la mayor\u00eda de los casos, no conocemos este \u00abpor qu\u00e9\u00bb; lo racionalizamos, inventando explicaciones y justificaciones que no tienen nada que ver con la verdadera motivaci\u00f3n<\/strong>, y la capacidad de descubrirlo es precisamente una de las tareas de un coach.<\/p>\n<h2>La pregunta que lo cambia todo<\/h2>\n<p>Una de las preguntas que planteo constantemente, tanto a nivel personal como durante mis seminarios, es: <strong>\u00ab\u00bfQu\u00e9 importancia tendr\u00eda este objetivo si no pudieras mostrar a nadie lo que has logrado?\u00bb<\/strong> Por lo general, este es un momento de descubrimiento y toma de conciencia, porque las personas se dan cuenta de cu\u00e1nto hacen solo por el mero hecho de decir que lo han hecho y mostr\u00e1rselo al mundo. <strong>Sin duda, es importante tener en cuenta las opiniones de los dem\u00e1s. No hay duda de que no podemos entrar en ciertos c\u00edrculos a menos que demostremos un cierto nivel de \u00e9xito y logros econ\u00f3micos.<\/strong> La clave est\u00e1 en no convertirlo en algo absoluto y no dejar que sea nuestra \u00fanica motivaci\u00f3n. Volviendo a los objetivos personales: resolver problemas relacionados con la ansiedad, los miedos, las inseguridades, las neurosis, etc., no es tarea del coach, y si estos est\u00e1n presentes, es mucho mejor consultar a un buen psicoterapeuta.<\/p>\n<h2>\u00bfBrillar para uno mismo o para los dem\u00e1s?<\/h2>\n<p>Sin embargo, un coach puede ayudar a una persona a reconocer este tipo de problemas, lo cual ya supone un gran paso adelante. La pregunta m\u00e1gica, cuando se trata de cualquier objetivo, sigue siendo: <strong>\u00ab\u00bfSeguir\u00eda queri\u00e9ndolo si supiera que ya lo he conseguido?\u00bb<\/strong> Si la respuesta es no, es hora de plantearnos otras preguntas y, si es necesario, trabajar duro en nuestro desarrollo personal.<\/p>\n<h2>Elegir objetivos que sean verdaderamente tuyos<\/h2>\n<p>De lo contrario, corremos el riesgo de malgastar nuestras vidas persiguiendo objetivos que no son los nuestros, trabajando en empleos que no nos gustan solo para tener dinero con el que comprar cosas que no necesitamos, con el \u00fanico prop\u00f3sito de impresionar a personas que, muy probablemente, no se preocupan en absoluto por nosotros.<\/p>\n<p>por <a href=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/es\/quien-soy\/\">Bruno<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes de perseguir cualquier objetivo, hazte una pregunta sencilla: \u00bfseguir\u00edas queri\u00e9ndolo si nadie supiera jam\u00e1s que lo has conseguido?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2937,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,67,61,38],"tags":[],"class_list":["post-2945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","category-psychologies-magazine","category-training-coaching","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Brillar o no brillar | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfCu\u00e1ntos de tus objetivos son realmente tuyos y cu\u00e1ntos est\u00e1n motivados por la necesidad de reconocimiento, la admiraci\u00f3n y el deseo de impresionar a los dem\u00e1s? 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