{"id":2944,"date":"2022-12-01T09:21:59","date_gmt":"2022-12-01T09:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/2022\/12\/01\/briller-ou-ne-pas-briller\/"},"modified":"2026-06-25T12:09:44","modified_gmt":"2026-06-25T12:09:44","slug":"briller-ou-ne-pas-briller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/fr\/2022\/12\/01\/briller-ou-ne-pas-briller\/","title":{"rendered":"Briller ou ne pas briller"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c\">\n#top .av-special-heading.av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mqtandpz-ef92f4d5cf00120da130252ff695e66c av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Briller ou ne pas briller<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a\">\n#top .av_textblock_section.av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2932 alignright\" src=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition.jpg 700w, https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>Quelle importance auraient vos r\u00e9ussites si vous ne pouviez en parler \u00e0 personne ? <\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong>Ne r\u00e9pondez pas avant d\u2019avoir fait cette petite exp\u00e9rimentation mentale.<\/strong><\/em><\/p>\n<h2>L\u2019exp\u00e9rience Claudia Schiffer<\/h2>\n<p>Imaginez que vous soyez un homme dans les ann\u00e9es 90, \u00e0 l\u2019\u00e9poque o\u00f9 Claudia Schiffer \u00e9tait l\u2019incarnation mondiale de la beaut\u00e9 f\u00e9minine. Vous la rencontrez dans un bar et engagez la conversation avec elle.<\/p>\n<p>Vous avez alors deux options :<\/p>\n<p>1) Soit vous passez une nuit passionn\u00e9e ensemble, mais vous n\u2019avez pas le droit d\u2019en parler \u00e0 qui que ce soit<\/p>\n<p>2) soit il ne se passe rien et vous regagnez chacun votre chambre, mais vous avez le droit de dire \u00e0 tout le monde que vous avez pass\u00e9 une nuit passionn\u00e9e avec Claudia Schiffer, et si quelqu\u2019un lui pose la question, elle le confirmera<\/p>\n<p><strong>1 ou 2 ?<\/strong><\/p>\n<p>Dans les ann\u00e9es 90, un magazine pour hommes italien a r\u00e9ellement pos\u00e9 cette question \u00e0 ses lecteurs. Et pas moins de 80 % des participants \u00e0 l\u2019enqu\u00eate ont choisi l\u2019option 2 !<br \/>\nCertains pourraient y voir une particularit\u00e9 des hommes italiens, mais en r\u00e9alit\u00e9, la question est bien plus complexe et touche \u00e0 la racine de nos d\u00e9sirs, \u00e0 la mani\u00e8re dont nous nous fixons des objectifs et, de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, \u00e0 la raison pour laquelle nous faisons ou ne faisons pas telle ou telle chose.<\/p>\n<h2>Pourquoi voulons-nous vraiment r\u00e9ussir ?<\/h2>\n<p>Explorer les raisons pour lesquelles nous agissons comme nous le faisons nous m\u00e8nerait bien au-del\u00e0 du cadre de cet article ; comme tout psychologue le sait, la plupart de nos comportements sont adaptatifs \u2014 c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019ils se sont d\u00e9velopp\u00e9s pour faire face \u00e0 une situation sp\u00e9cifique \u2014 et ces comportements continuent \u00e0 se r\u00e9p\u00e9ter m\u00eame lorsque les conditions sont compl\u00e8tement diff\u00e9rentes de celles qui les ont initialement fait na\u00eetre, avec tous les probl\u00e8mes et les frustrations qui d\u00e9coulent de cette attitude.<\/p>\n<h2>Le besoin cach\u00e9 de reconnaissance<\/h2>\n<p><strong>La plupart de nos objectifs servent \u00e0 compenser des complexes d\u2019inf\u00e9riorit\u00e9 et \u00e0 satisfaire le besoin d\u2019acceptation, le besoin de reconnaissance et le besoin d\u2019admiration.<\/strong> Ce sont des facteurs de motivation extr\u00eamement puissants, tout comme l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, l\u2019ins\u00e9curit\u00e9, la peur et le manque de confiance en soi. Le probl\u00e8me est qu\u2019ils ne \u00ab disparaissent \u00bb pas, quelle que soit l\u2019ampleur des r\u00e9alisations que nous consacrons \u00e0 les compenser. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la peur, l\u2019ins\u00e9curit\u00e9, etc., resteront inchang\u00e9es, quels que soient les r\u00e9sultats.<\/p>\n<h2>Le succ\u00e8s ne gu\u00e9rit pas l\u2019ins\u00e9curit\u00e9<\/h2>\n<p><strong>Si la raison pour laquelle on gagne beaucoup d\u2019argent est la peur de la pauvret\u00e9, aucune somme d\u2019argent ne r\u00e9soudra ce probl\u00e8me :<\/strong> une fois millionnaire, on vivra simplement avec la peur de tout perdre du jour au lendemain. Si la raison pour laquelle on cherche \u00e0 obtenir des r\u00e9sultats dans le sport, les arts ou les affaires est de compenser une faible estime de soi, m\u00eame face \u00e0 un grand succ\u00e8s, vous continuerez \u00e0 vivre avec le \u00ab syndrome de l\u2019imposteur \u00bb.<\/p>\n<p>Et ainsi de suite.<\/p>\n<h2>L\u2019importance de se demander \u00ab pourquoi ? \u00bb<\/h2>\n<p>En tant que coach, j\u2019ai toujours mis en garde contre le danger d\u2019appliquer \u00e0 la vie personnelle des m\u00e9thodes de gestion de projet \u2014 qui sont valables au niveau de l\u2019entreprise. En effet, malgr\u00e9 ce qu\u2019enseignent de nombreuses \u00e9coles de coaching, qui consid\u00e8rent que \u00ab pourquoi \u00bb est la mauvaise question, mon exp\u00e9rience me dit exactement le contraire ; lorsque vous voulez atteindre un objectif, la premi\u00e8re question \u00e0 se poser est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00ab pourquoi \u00bb vous voulez cette chose \u2014 quel est le v\u00e9ritable b\u00e9n\u00e9fice qui se cache derri\u00e8re, au-del\u00e0 des r\u00e9ponses \u00e9videntes.<\/p>\n<p><strong>Dans la plupart des cas, nous ne connaissons pas ce \u00ab pourquoi \u00bb ; nous le rationalisons, en inventant des explications et des justifications qui n\u2019ont rien \u00e0 voir avec la v\u00e9ritable motivation<\/strong>, et la capacit\u00e9 \u00e0 le mettre au jour est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u2019une des missions d\u2019un coach.<\/p>\n<h2>La question qui change tout<\/h2>\n<p>L\u2019une des questions que je pose sans cesse, tant dans ma vie personnelle que lors de mes s\u00e9minaires, est la suivante : <strong>\u00ab Quelle importance aurait cet objectif si vous ne pouviez montrer \u00e0 personne ce que vous avez accompli ? \u00bb<\/strong> G\u00e9n\u00e9ralement, c\u2019est un moment de d\u00e9couverte et de prise de conscience, car les gens se rendent compte \u00e0 quel point ils agissent simplement pour pouvoir dire qu\u2019ils l\u2019ont fait et le montrer au monde entier. <strong>Il est certes important de tenir compte de l\u2019opinion des autres. Il ne fait aucun doute que nous ne pouvons pas int\u00e9grer certains cercles sans d\u00e9montrer un certain niveau de r\u00e9ussite et de r\u00e9ussite financi\u00e8re.<\/strong> L\u2019essentiel est de ne pas en faire une r\u00e8gle absolue et de ne pas en faire notre seule motivation. Pour en revenir aux objectifs personnels : r\u00e9soudre les probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, aux peurs, aux ins\u00e9curit\u00e9s, aux n\u00e9vroses, etc., n\u2019est pas le r\u00f4le du coach, et si ces probl\u00e8mes sont pr\u00e9sents, il vaut bien mieux consulter un bon psychoth\u00e9rapeute.<\/p>\n<h2>Briller pour soi-m\u00eame ou pour les autres ?<\/h2>\n<p>Cependant, un coach peut aider une personne \u00e0 reconna\u00eetre ce type de probl\u00e8mes, ce qui constitue d\u00e9j\u00e0 un \u00e9norme pas en avant. La question magique, quel que soit l\u2019objectif, reste la suivante : <strong>\u00ab Est-ce que je le voudrais encore si je savais que je l\u2019avais d\u00e9j\u00e0 atteint ? \u00bb<\/strong> Si la r\u00e9ponse est non, il est temps de se poser d\u2019autres questions et, si n\u00e9cessaire, de travailler s\u00e9rieusement sur notre d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n<h2>Choisir des objectifs qui vous appartiennent vraiment<\/h2>\n<p>Sinon, nous risquons de g\u00e2cher notre vie \u00e0 poursuivre des objectifs qui ne sont pas les n\u00f4tres, \u00e0 exercer des m\u00e9tiers que nous n\u2019aimons pas juste pour avoir l\u2019argent d\u2019acheter des choses dont nous n\u2019avons pas besoin, dans le seul but d\u2019impressionner des gens qui, tr\u00e8s probablement, ne se soucient pas du tout de nous.<\/p>\n<p>par <a href=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/fr\/qui-suis-je\/\">Bruno<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avant de vous lancer \u00e0 la poursuite d\u2019un objectif, posez-vous cette simple question : le voudriez-vous toujours si personne ne savait jamais que vous l\u2019aviez atteint ?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2933,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37,66,60,36],"tags":[],"class_list":["post-2944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","category-psychologies-magazine","category-training-coaching","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Briller ou ne pas briller | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Combien de vos objectifs vous appartiennent v\u00e9ritablement, et combien sont motiv\u00e9s par le besoin de reconnaissance, l\u2019admiration et le d\u00e9sir d\u2019impressionner les autres ? 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