{"id":3194,"date":"2020-09-25T16:14:36","date_gmt":"2020-09-25T16:14:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/2020\/09\/25\/la-vie-une-danse-continue-avec-linstant-present\/"},"modified":"2026-08-07T10:46:21","modified_gmt":"2026-08-07T10:46:21","slug":"la-vie-une-danse-continue-avec-linstant-present","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/fr\/2020\/09\/25\/la-vie-une-danse-continue-avec-linstant-present\/","title":{"rendered":"La vie, une danse continue avec l\u2019instant pr\u00e9sent"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a\">\n#top .av-special-heading.av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mseuzp5h-40e101ed3f5277d188f02e1c8713e51a av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >La vie, une danse continue avec l\u2019instant pr\u00e9sent<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2els3t-cf9a24980503be732a7f426a9dcac0fd\">\n#top .av_textblock_section.av-2els3t-cf9a24980503be732a7f426a9dcac0fd .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-2els3t-cf9a24980503be732a7f426a9dcac0fd '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-3179 alignright\" src=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Life-as-Continuous-Dancing-with-the-Present-Moment.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Life-as-Continuous-Dancing-with-the-Present-Moment.jpg 700w, https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Life-as-Continuous-Dancing-with-the-Present-Moment-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab La vie, c\u2019est des ennuis. Seule la mort en est exempte. \u00catre en vie, c\u2019est d\u00e9faire sa ceinture et *chercher* les ennuis. \u00bb<br \/>\nNikos Kazantzakis, Zorba le Grec<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><em>\u00ab Et ils v\u00e9curent heureux jusqu\u2019\u00e0 la fin de leurs jours \u00bb<\/em> : combien d\u2019histoires avons-nous lues qui se terminent ainsi ? Et combien de films, de romans et de pi\u00e8ces de th\u00e9\u00e2tre \u2014 m\u00eame sans utiliser cette formule exacte \u2014 transmettent le m\u00eame message ?<br \/>\nEt combien d\u2019entre nous r\u00eavent d\u2019organiser leur vie de la m\u00eame mani\u00e8re : trouver un partenaire, se construire une vie stable, mener une carri\u00e8re et accumuler suffisamment d\u2019argent pour assurer leur s\u00e9curit\u00e9 financi\u00e8re et familiale, et enfin \u00ab vivre heureux pour toujours \u00bb ?<\/p>\n<h2>Un r\u00eave ou\u2026 un cauchemar ?<\/h2>\n<p>Depuis qu\u2019Aristote, dans sa *Po\u00e9tique*, a d\u00e9fini la structure \u00ab parfaite \u00bb d\u2019une com\u00e9die, chaque histoire \u2013 malgr\u00e9 ses infinies variations possibles \u2013 suit le m\u00eame sch\u00e9ma de base : il y a des personnages, des objectifs \u00e0 atteindre, des \u00e9preuves \u00e0 affronter et des difficult\u00e9s \u00e0 surmonter, de sorte que la tension et l\u2019incertitude s\u2019accumulent jusqu\u2019\u00e0 ce que survienne la catharsis, que les probl\u00e8mes soient d\u2019une mani\u00e8re ou d\u2019une autre r\u00e9solus et que l\u2019on parvienne \u00e0 la conclusion souhait\u00e9e : \u00ab et ils v\u00e9curent heureux pour toujours \u00bb.<\/p>\n<p>Ce type de structure nous fa\u00e7onne d\u00e8s notre plus jeune \u00e2ge et nous am\u00e8ne \u00e0 croire que nos vies peuvent se d\u00e9rouler de la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019un film ou une \u0153uvre litt\u00e9raire : c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019il est possible de se fixer un objectif, de lutter contre les difficult\u00e9s et les obstacles, mais ensuite \u2014 une fois que nous les avons enfin surmont\u00e9s \u2014 de profiter d\u2019un repos bien m\u00e9rit\u00e9 et de vivre le reste de notre vie \u00e0 l\u2019abri des probl\u00e8mes et des soucis.<\/p>\n<h2>La vie ne suit pas un sc\u00e9nario<\/h2>\n<p>Malheureusement \u2014 ou plut\u00f4t, heureusement\u2026 \u2014 la vie n\u2019est pas un film : l\u2019exp\u00e9rience nous enseigne que lorsque nous parvenons \u00e0 atteindre un objectif, petit ou grand (mariage, promotion, statut social, r\u00e9sultat financier\u2026), nous d\u00e9couvrons que nous n\u2019avons en r\u00e9alit\u00e9 rien r\u00e9solu ; au contraire : nous d\u00e9couvrons que le nombre et la difficult\u00e9 des d\u00e9fis auxquels nous serons confront\u00e9s n\u2019ont fait qu\u2019augmenter \u2014 tout comme \u00e0 l\u2019\u00e9cole, o\u00f9 chaque fois que nous passons dans une classe sup\u00e9rieure, les mati\u00e8res et les devoirs deviennent de plus en plus difficiles et exigeants.<\/p>\n<p>De plus, il suffit de regarder autour de nous pour \u00eatre contraints d\u2019admettre que chaque \u00eatre humain, ind\u00e9pendamment de sa richesse ou de son statut social, est confront\u00e9 \u00e0 des probl\u00e8mes familiaux, de sant\u00e9 et professionnels, et que les diff\u00e9rences ne r\u00e9sident que dans l\u2019ampleur des probl\u00e8mes, et non dans leur nature.<\/p>\n<h2>Le r\u00eave impossible d\u2019une vie sans probl\u00e8mes<\/h2>\n<p>Il est donc tout \u00e0 fait normal que, de temps \u00e0 autre \u2014 submerg\u00e9s par les obstacles et les probl\u00e8mes \u2014, nous aspirions \u00e0 une pause ; c\u2019est d\u2019ailleurs \u00e0 cela que servent les vacances. Mais g\u00e9rer notre vie tout en continuant \u00e0 r\u00eaver d\u2019une situation qui nous permettra enfin de \u00ab vivre heureux pour toujours \u00bb et d\u2019atteindre une sorte de nirvana o\u00f9 les conflits et les probl\u00e8mes n\u2019existent plus, outre le fait d\u2019\u00eatre un objectif inatteignable, cache quelque chose de bien plus grave : cela cache un rejet de la vie elle-m\u00eame, qui, par d\u00e9finition, est une succession continue de probl\u00e8mes et de d\u00e9fis de plus en plus difficiles avec lesquels la vie nous met \u00e0 l\u2019\u00e9preuve ; cela cache le d\u00e9sir d\u2019\u00e9chapper \u00e0 la lutte, un d\u00e9sir qui ne r\u00e9v\u00e8le rien d\u2019autre que la peur et l\u2019ins\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p>Mais <strong>la vie est conflit, mouvement et croissance, et c\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment \u00e0 travers les difficult\u00e9s que nous affrontons et surmontons que nous d\u00e9couvrons l\u2019essence et le sens de notre existence.<\/strong><br \/>\nNe pas accepter cette v\u00e9rit\u00e9 simple et \u00e9vidente nous conduit \u00e0 nous poser en victime, \u00e0 rejeter l\u2019exp\u00e9rience, \u00e0 fuir ce qui \u2014 m\u00eame si c\u2019est exigeant et parfois douloureux \u2014 peut v\u00e9ritablement s\u2019av\u00e9rer \u00eatre un moment de croissance. Tout sportif sait que ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 travers un entra\u00eenement rigoureux qu\u2019il peut devenir plus fort et am\u00e9liorer ses performances ; tout \u00e9tudiant sait que ce n\u2019est qu\u2019en se confrontant \u00e0 des \u00e9tudes et \u00e0 des probl\u00e8mes de plus en plus complexes qu\u2019il peut devenir un professionnel ; tout musicien ou danseur sait que ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 travers une lutte constante contre les difficult\u00e9s qu\u2019il peut devenir un v\u00e9ritable artiste.<\/p>\n<p>Ainsi, au lieu de r\u00eaver d\u2019un avenir inexistant et impossible (qui ne serait en r\u00e9alit\u00e9 rien d\u2019autre qu\u2019un cauchemar \u2014 combien de temps serions-nous r\u00e9ellement capables de supporter une vie \u00ab parfaite \u00bb, sans probl\u00e8mes \u00e0 r\u00e9soudre, avant que l\u2019ennui et la d\u00e9pression ne nous tuent ?), <strong>nous ferions mieux de commencer \u00e0 accepter la vie dans son int\u00e9gralit\u00e9, afin de pouvoir trouver dans chaque exp\u00e9rience \u2014 aussi d\u00e9sagr\u00e9able et dure soit-elle \u2014 la le\u00e7on qu\u2019elle rec\u00e8le<\/strong>, et de l\u2019utiliser pour grandir et nous \u00e9panouir en tant qu\u2019\u00eatres humains.<\/p>\n<h2>Apprendre \u00e0 danser avec l\u2019instant pr\u00e9sent<\/h2>\n<p>Et nous ferions bien de reconna\u00eetre que nous ne sommes pas en mesure de juger les choses au fur et \u00e0 mesure qu\u2019elles nous arrivent, et que <strong>souvent, ce qui semblait \u00eatre un d\u00e9sastre sur le moment peut s\u2019av\u00e9rer plus tard avoir ouvert la voie \u00e0 un nouveau niveau de conscience et de croissance, <\/strong>en acceptant le fait que<strong> se d\u00e9tacher de tout jugement et de toute plainte, et apprendre \u00e0 danser avec l\u2019instant pr\u00e9sent \u2014 quelles que soient les \u00e9preuves qu\u2019il nous r\u00e9serve \u2014 est la v\u00e9ritable cl\u00e9 de la croissance, du bonheur et de la vie elle-m\u00eame.<\/strong><\/p>\n<p>by <a href=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/fr\/qui-suis-je\/\">Bruno<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vie n\u2019est pas un film : l\u2019exp\u00e9rience nous enseigne que lorsque nous parvenons \u00e0 atteindre un objectif, petit ou grand (un mariage, une promotion, un certain statut social, un certain r\u00e9sultat financier, etc.), nous d\u00e9couvrons que nous n\u2019avons en r\u00e9alit\u00e9 rien r\u00e9solu ; au contraire, nous constatons que le nombre et la difficult\u00e9 des d\u00e9fis auxquels nous serons confront\u00e9s n\u2019ont fait qu\u2019augmenter.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3180,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37,54,66,36],"tags":[],"class_list":["post-3194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","category-flow","category-psychologies-magazine","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.9 (Yoast SEO v27.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>La vie, une danse continue avec l\u2019instant pr\u00e9sent - Bruno Medicina - Performance Coach HPCC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nous r\u00eavons d\u2019une vie stable et sans probl\u00e8mes, mais la vie ne cesse jamais de changer. 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