{"id":2637,"date":"1998-05-16T10:06:18","date_gmt":"1998-05-16T10:06:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/1998\/05\/16\/abbatti-le-barriere-nella-tua-mente\/"},"modified":"2026-07-13T09:04:08","modified_gmt":"2026-07-13T09:04:08","slug":"abbatti-le-tue-barriere-mentali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/","title":{"rendered":"Abbatti le tue barriere mentali!"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c\">\n#top .av-special-heading.av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mqc6wtn7-747a71da7fc84708499720e4a0e9fe1c av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Abbatti le tue barriere mentali!<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-21xnxc-28dbba252224517f67fb929f73a3c7a8\">\n#top .av_textblock_section.av-21xnxc-28dbba252224517f67fb929f73a3c7a8 .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-21xnxc-28dbba252224517f67fb929f73a3c7a8 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2627 alignright\" src=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat.jpg 700w, https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<p>Ti \u00e8 mai capitato di trovarti di fronte a un problema specifico e di sentirti intrappolato in certi schemi mentali che ti impedivano di trovare una soluzione soddisfacente? O di partecipare a una discussione in cui fatti e opinioni si sovrapponevano in modo caotico, senza giungere a una conclusione concreta? O di aver bisogno disperatamente di un&#8217;idea, ma senza che ti venisse in mente nulla?<br \/>\nIn casi del genere, non hai mai pensato a quanto sarebbe meraviglioso e utile possedere un oggetto magico che ti aiutasse a pensare e a creare con chiarezza e immaginazione?<\/p>\n<h2>Il Metodo dei Sei Cappelli<\/h2>\n<p>I racconti fantasy sono pieni di oggetti magici dalle propriet\u00e0 insolite: anelli che rendono invisibili, scarpe incantate che permettono di correre veloci come il vento, catene che rendono invulnerabili e cos\u00ec via.<br \/>\nPerch\u00e9 non potrebbe esserci, ad esempio, un cappello che, quando lo indossiamo, ci aiuti a generare idee, a valutare correttamente una situazione e a trovare la soluzione a un problema? Immagina: se siamo confusi, incerti, esitanti\u2026 voil\u00e0! Potremmo indossare il nostro cappello magico e scoprire all\u2019improvviso l\u2019idea giusta, la strategia vincente, la linea d\u2019azione efficace.<br \/>\nS\u00ec, in effetti, sarebbe meraviglioso. Purtroppo, al momento, sembra che non abbiamo nulla del genere a nostra disposizione. Tuttavia,<strong> cosa possiamo fare mentre aspettiamo che qualcuno inventi il \u201ccappello del pensiero\u201d? Semplice: potremmo immaginare di averlo gi\u00e0 a nostra disposizione.<\/strong> E visto che stiamo parlando di fantasia, perch\u00e9 non immaginare di avere diversi cappelli, di colori diversi, ciascuno assegnato a una specifica funzione del pensiero?<br \/>\nQuesta idea costituisce la base di un metodo per migliorare l\u2019efficacia delle discussioni e del processo di pensiero, un metodo sviluppato dal <strong>prof. Edward De Bono<\/strong>, considerato la massima autorit\u00e0 mondiale nel campo del pensiero creativo.<br \/>\nL\u2019idea di immaginare che, durante una discussione o mentre riflettiamo su un problema che ci affligge, si debbano indossare cappelli di colori diversi pu\u00f2 sembrare piuttosto infantile e inutile. Ma prima di liquidarla con un sorrisetto di sufficienza, considera che multinazionali come IBM, Kodak, NTT ed Exxon \u2013 per citare solo le pi\u00f9 note \u2013 hanno pagato al professor De Bono fior di quattrini per insegnare il metodo e la sua applicazione ai propri dipendenti e manager.<\/p>\n<h2>Come funziona il metodo?<\/h2>\n<p>Ovviamente, non possiamo entrare troppo nei dettagli in un articolo di due pagine, ma i principi di base sono straordinariamente semplici e, una volta compresi, consentono di ottenere risultati immediati e inaspettati. In sostanza,<strong> si tratta di immaginare di avere sei cappelli di colori diversi, ciascuno corrispondente a una specifica funzione del pensiero, ovvero:<\/strong><\/p>\n<p>Il <strong>cappello bianco<\/strong> \u2014 valutazione oggettiva delle situazioni: <strong>fatti, cifre, informazioni<\/strong>. Con questo cappello in testa, \u00e8 pi\u00f9 facile vedere le cose come stanno, senza opinioni, interpretazioni, critiche o emozioni;<\/p>\n<p>Il <strong>cappello rosso<\/strong> \u2014 si riferisce a <strong>emozioni, sensazioni e intuizioni<\/strong>. Quando pensiamo indossando il cappello rosso, non c&#8217;\u00e8 bisogno di fornire alcuna giustificazione;<\/p>\n<p>Il <strong>cappello nero<\/strong> \u2014 <strong>pensieri negativi, critiche, pessimismo, tutto ci\u00f2 che pu\u00f2 andare storto.<\/strong> (Qui non servono troppe spiegazioni, poich\u00e9 sembra che molte persone indossino sempre il cappello nero);<\/p>\n<p>Il <strong>cappello giallo<\/strong> \u2014 <strong>opportunit\u00e0, pensieri positivi, ottimismo<\/strong>. Con questo cappello in testa, dobbiamo pensare in modo positivo e vedere solo i vantaggi della situazione;<\/p>\n<p>Il <strong>cappello verde<\/strong>\u2014<strong>creativit\u00e0, pensieri insoliti, ipotesi fantastiche, brainstorming<\/strong>. Con il cappello verde in testa, non ci sono limiti ai tuoi pensieri (avrai sempre tempo di indossare quello nero pi\u00f9 tardi).<\/p>\n<p>Il <strong>cappello blu<\/strong>\u2014permette <strong>osservazioni sui pensieri e la loro correzione<\/strong>. Controlla l\u2019uso dei cappelli.<\/p>\n<p>Quindi, sia durante una discussione che nella riflessione personale, immaginiamo di indossare uno dei cappelli a nostra disposizione e quindi<strong> di affrontare il problema dalla prospettiva appropriata.<\/strong> Quando ci sembra che la funzione del cappello che stiamo \u201cindossando\u201d sia terminata, passiamo a un altro colore. Questo non ci impedisce, ovviamente, di tornare, se necessario, a un cappello che \u00e8 stato \u201cgi\u00e0 utilizzato\u201d (questa \u00e8 proprio la funzione del cappello blu: coordinare l\u2019uso dei cappelli).<br \/>\n<strong>Nonostante la sua apparente semplicit\u00e0, questo metodo ci permette di ottenere risultati straordinari,<\/strong> specialmente quando si tratta di discussioni di gruppo, dove troppo spesso ci concentriamo pi\u00f9 sul difendere il nostro punto di vista piuttosto che sul lavorare insieme per trovare la soluzione creativa migliore.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 questo metodo si \u00e8 rivelato cos\u00ec efficace?<\/h2>\n<p>Innanzitutto, perch\u00e9 ci permette di assumere e abbandonare un ruolo specifico (emotivo, critico, ottimista, creativo, ecc.) senza sentirci coinvolti personalmente. Infatti, indossare un \u201ccappello\u201d (per cos\u00ec dire) ci permette di \u201crecitare la parte\u201d senza essere vincolati dai nostri soliti limiti.<br \/>\nAd esempio, qualcuno potrebbe non sentirsi a proprio agio nell\u2019esprimere emozioni apparentemente irrazionali riguardo a una questione di lavoro, mentre, se \u201ccostretto\u201d a indossare il cappello rosso, lo far\u00e0 liberamente.<br \/>\nOppure forse abbiamo paura di proporre un\u2019idea nuova e apparentemente strana, ma con un cappello verde \u201cin testa\u201d, siamo in realt\u00e0 incoraggiati a farlo.<br \/>\nO, per dirla in modo pi\u00f9 incisivo: di solito, fare o ricevere critiche e obiezioni porta a discussioni, insoddisfazione e alla difesa delle rispettive posizioni. Ma se questa critica viene offerta \u201ccon il cappello nero in testa\u201d, l\u2019aspetto negativo di questa azione viene visto come un passo necessario nello sviluppo di un\u2019idea.<\/p>\n<p>Il secondo motivo della sua efficacia \u00e8 che <strong>il metodo ci permette di analizzare un problema da tutte le angolazioni,<\/strong> concentrandoci ogni volta su un singolo aspetto, mentre, di solito, queste funzioni si sovrappongono, confondendosi l\u2019una con l\u2019altra, e altri aspetti vengono trascurati.<br \/>\nAd esempio, quando si lavora nella fase del \u201ccappello bianco\u201d, dobbiamo semplicemente analizzare i fatti e non ci \u00e8 permesso esprimere opinioni o sentimenti personali. Se usiamo il cappello verde, possiamo dare libero sfogo alle nostre capacit\u00e0 inventive, senza paura di essere criticati o di renderci ridicoli.<\/p>\n<p>Un altro motivo \u00e8 la praticit\u00e0 del metodo. La metafora dei cappelli \u00e8 un sistema ottimale per chiedere a noi stessi o agli altri di \u201ccambiare marcia\u201d: a volte, quando ci sentiamo bloccati in una situazione negativa e apparentemente senza speranza, \u201ccambiare cappello\u201d pu\u00f2 essere il modo pi\u00f9 semplice per trovare una soluzione. E, al contrario, a volte pensare con il \u201ccappello nero\u201d pu\u00f2 essere un modo molto efficace per fermare in tempo azioni avventate, causate da eccessivo ottimismo o avidit\u00e0.<br \/>\nInoltre, utilizzando frequentemente questo metodo, \u00e8 possibile creare una sorta di riflesso condizionato, che render\u00e0 il processo sempre pi\u00f9 efficace. Cio\u00e8, se \u201cindossare\u201d il cappello verde significa dare libero sfogo alla creativit\u00e0 e usare il cappello bianco significa valutare oggettivamente la situazione, dopo un po\u2019 la semplice idea di quel cappello pu\u00f2 aiutarci a stimolare la creativit\u00e0 o la capacit\u00e0 analitica, rivelando possibilit\u00e0 inaspettate.<\/p>\n<p>Infine, questi \u201csei cappelli pensanti\u201d ci permettono di stabilire una sorta di \u201cinsieme di regole\u201d e di scoprire che il pensiero, oltre ad essere una funzione utile e produttiva, pu\u00f2 anche essere fonte di divertimento: e anche di pi\u00f9&#8230;<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E se cambiare il tuo modo di pensare fosse semplice come cambiare cappello? La maggior parte delle discussioni fallisce perch\u00e9 emozioni, critiche, creativit\u00e0 e fatti si mescolano in modo caotico. Il metodo dei Sei Cappelli per Pensare li separa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,41,33],"tags":[],"class_list":["post-2637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","category-idei-de-afaceri","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.9 (Yoast SEO v27.9) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Abbatti le tue barriere mentali! - Bruno Medicina - Performance Coach HPCC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Migliora la creativit\u00e0, la risoluzione dei problemi, la comunicazione e il processo decisionale separando le diverse modalit\u00e0 di pensiero con il metodo dei Sei Cappelli per Pensare di Edward De Bono.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Abbatti le tue barriere mentali!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Migliora la creativit\u00e0, la risoluzione dei problemi, la comunicazione e il processo decisionale separando le diverse modalit\u00e0 di pensiero con il metodo dei Sei Cappelli per Pensare di Edward De Bono.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Bruno Medicina - Performance Coach HPCC\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"1998-05-16T10:06:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-13T09:04:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"466\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bruno\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bruno\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bruno\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087\"},\"headline\":\"Abbatti le tue barriere mentali!\",\"datePublished\":\"1998-05-16T10:06:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-13T09:04:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/\"},\"wordCount\":1387,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/child-with-hat.jpg\",\"articleSection\":[\"Article\",\"Idei de Afaceri\",\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/\",\"name\":\"Abbatti le tue barriere mentali! - Bruno Medicina - Performance Coach HPCC\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/child-with-hat.jpg\",\"datePublished\":\"1998-05-16T10:06:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-13T09:04:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087\"},\"description\":\"Migliora la creativit\u00e0, la risoluzione dei problemi, la comunicazione e il processo decisionale separando le diverse modalit\u00e0 di pensiero con il metodo dei Sei Cappelli per Pensare di Edward De Bono.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/child-with-hat.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/child-with-hat.jpg\",\"width\":700,\"height\":466},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/1998\\\/05\\\/16\\\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Abbatti le tue barriere mentali!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/\",\"name\":\"Bruno Medicina - Performance Coach HPCC\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087\",\"name\":\"Bruno\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bruno\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.brunomedicina.com\\\/it\\\/author\\\/brunus\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Abbatti le tue barriere mentali! - Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","description":"Migliora la creativit\u00e0, la risoluzione dei problemi, la comunicazione e il processo decisionale separando le diverse modalit\u00e0 di pensiero con il metodo dei Sei Cappelli per Pensare di Edward De Bono.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Abbatti le tue barriere mentali!","og_description":"Migliora la creativit\u00e0, la risoluzione dei problemi, la comunicazione e il processo decisionale separando le diverse modalit\u00e0 di pensiero con il metodo dei Sei Cappelli per Pensare di Edward De Bono.","og_url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/","og_site_name":"Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","article_published_time":"1998-05-16T10:06:18+00:00","article_modified_time":"2026-07-13T09:04:08+00:00","og_image":[{"width":700,"height":466,"url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bruno","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Bruno","Tempo di lettura stimato":"6 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/"},"author":{"name":"Bruno","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#\/schema\/person\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087"},"headline":"Abbatti le tue barriere mentali!","datePublished":"1998-05-16T10:06:18+00:00","dateModified":"2026-07-13T09:04:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/"},"wordCount":1387,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat.jpg","articleSection":["Article","Idei de Afaceri","Uncategorized"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/","url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/","name":"Abbatti le tue barriere mentali! - Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat.jpg","datePublished":"1998-05-16T10:06:18+00:00","dateModified":"2026-07-13T09:04:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#\/schema\/person\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087"},"description":"Migliora la creativit\u00e0, la risoluzione dei problemi, la comunicazione e il processo decisionale separando le diverse modalit\u00e0 di pensiero con il metodo dei Sei Cappelli per Pensare di Edward De Bono.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/child-with-hat.jpg","width":700,"height":466},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/1998\/05\/16\/abbatti-le-tue-barriere-mentali\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Abbatti le tue barriere mentali!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#website","url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/","name":"Bruno Medicina - Performance Coach HPCC","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/#\/schema\/person\/c8e3bb8cbbbd865affdfbf724fdd1087","name":"Bruno","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d56fd4534315dc8c9db06c037a1dea319382c190bd089ff07b6908aa17e86c27?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bruno"},"sameAs":["https:\/\/www.brunomedicina.com"],"url":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/author\/brunus\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2637"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2637\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2648,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2637\/revisions\/2648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}