{"id":2942,"date":"2022-12-01T09:21:59","date_gmt":"2022-12-01T09:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/2022\/12\/01\/risplendere-o-non-risplendere\/"},"modified":"2026-06-25T12:17:48","modified_gmt":"2026-06-25T12:17:48","slug":"risplendere-o-non-risplendere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/2022\/12\/01\/risplendere-o-non-risplendere\/","title":{"rendered":"Risplendere o non risplendere"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5\">\n#top .av-special-heading.av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5 .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mqtandpz-d4b1304d2bb004614a1e1306dfa6b8f5 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Risplendere o non risplendere<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a\">\n#top .av_textblock_section.av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-mqtantki-7f2d0d384f552640e4f4e09378a4455a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-2932 alignright\" src=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition.jpg 700w, https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/exibition-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<p><em><strong>Che importanza avrebbero i tuoi successi se non potessi raccontarli a nessuno? <\/strong><\/em><br \/>\n<em><strong>Non rispondere finch\u00e9 non avrai fatto questo piccolo esperimento mentale.<\/strong><\/em><\/p>\n<h2>L\u2019esperimento &#8220;Claudia Schiffer&#8221;<\/h2>\n<p>Immagina di essere un uomo negli anni \u201990, quando Claudia Schiffer era il simbolo mondiale della bellezza femminile. La incontri in un bar e inizi a chiacchierare con lei.<\/p>\n<p>A questo punto hai due opzioni:<\/p>\n<p>1) O trascorrete insieme una notte bollente, ma non ti \u00e8 permesso raccontarlo a nessuno<\/p>\n<p>2) oppure non succede nulla e tornate entrambi nelle vostre stanze, ma puoi dire a tutti che hai trascorso una notte bollente con Claudia Schiffer, e se qualcuno lo chiede a lei, lei lo confermer\u00e0<\/p>\n<p><strong>1 o 2?<\/strong><\/p>\n<p>Negli anni \u201990, una rivista maschile italiana ha effettivamente posto questa domanda ai propri lettori. E ben l\u201980% dei partecipanti al sondaggio ha scelto l\u2019opzione 2!<br \/>\nAlcuni potrebbero liquidare la cosa come un tratto tipico dei maschi italiani, ma in realt\u00e0 la questione \u00e8 molto pi\u00f9 complessa e tocca le radici dei nostri desideri, il modo in cui ci poniamo degli obiettivi e, in generale, il motivo per cui facciamo o non facciamo una certa cosa.<\/p>\n<h2>Perch\u00e9 desideriamo davvero il successo?<\/h2>\n<p>Esplorare il perch\u00e9 facciamo ci\u00f2 che facciamo ci porterebbe ben oltre lo scopo di questo articolo; come ogni psicologo sa, la maggior parte dei nostri comportamenti \u00e8 adattiva \u2014 cio\u00e8 si \u00e8 sviluppata per far fronte a una situazione specifica \u2014 e questi comportamenti continuano a ripetersi anche quando le condizioni sono completamente diverse da quelle che originariamente li hanno generati, con tutti i problemi e le frustrazioni che derivano da questo atteggiamento.<\/p>\n<h2>Il bisogno nascosto di approvazione<\/h2>\n<p><strong>La maggior parte dei nostri obiettivi serve a compensare i complessi di inferiorit\u00e0 e a soddisfare il bisogno di accettazione, il bisogno di approvazione e il bisogno di ammirazione.<\/strong> Si tratta di motivazioni estremamente potenti, proprio come l\u2019ansia, l\u2019insicurezza, la paura e la mancanza di fiducia in se stessi. Il problema \u00e8 che non \u201cscompaiono\u201d, per quanto grandi possano essere i risultati che dedichiamo a compensarle. Ansia, paura, insicurezza, ecc., rimarranno immutate, nonostante i risultati.<\/p>\n<h2>Il successo non cura l\u2019insicurezza<\/h2>\n<p><strong>Se il motivo per cui si guadagna molto denaro \u00e8 la paura della povert\u00e0, nessuna somma di denaro risolver\u00e0 questo problema:<\/strong> una volta diventati milionari, si vivr\u00e0 semplicemente con la paura di perdere tutto da un giorno all\u2019altro. Se il motivo per cui si ottengono risultati nello sport, nelle arti o negli affari \u00e8 compensare una bassa autostima, anche di fronte a un grande successo si continuer\u00e0 a convivere con la \u201csindrome dell\u2019impostore\u201d.<\/p>\n<p>E cos\u00ec via.<\/p>\n<h2>L\u2019importanza di chiedersi \u201cPerch\u00e9?\u201d<\/h2>\n<p>In qualit\u00e0 di coach, ho sempre messo in guardia dal pericolo di applicare alla vita personale i metodi di gestione dei progetti \u2014 validi a livello aziendale. Infatti, nonostante ci\u00f2 che insegnano molte scuole di coaching, che considerano il \u00abperch\u00e9\u00bb una domanda sbagliata, la mia esperienza mi dice esattamente il contrario; quando vuoi ottenere qualcosa, la prima domanda \u00e8 proprio \u00abperch\u00e9\u00bb vuoi quella cosa \u2014 qual \u00e8 il vero beneficio che c\u2019\u00e8 dietro, al di l\u00e0 delle risposte ovvie.<\/p>\n<p><strong>Nella maggior parte dei casi, non conosciamo questo \u201cperch\u00e9\u201d; lo razionalizziamo, inventando spiegazioni e giustificazioni che non hanno nulla a che vedere con la vera motivazione<\/strong>, e la capacit\u00e0 di scoprirlo \u00e8 proprio uno dei compiti di un coach.<\/p>\n<h2>La domanda che cambia tutto<\/h2>\n<p>Una delle domande che pongo costantemente, sia a livello personale che durante i miei seminari, \u00e8: <strong>\u00abQuanto sarebbe importante questo obiettivo se non potessi mostrare a nessuno ci\u00f2 che hai realizzato?\u00bb<\/strong> Di solito, questo \u00e8 un momento di scoperta e di presa di coscienza, perch\u00e9 le persone si rendono conto di quanto facciano solo per il gusto di poter dire di averlo fatto e di mostrarlo al mondo. <strong>\u00c8 certamente importante tenere conto delle opinioni degli altri. Non c\u2019\u00e8 dubbio che non possiamo entrare in certi ambienti a meno che non dimostriamo un certo livello di successo e di risultati finanziari.<\/strong> La chiave \u00e8 non renderlo un criterio assoluto e non lasciare che sia la nostra unica motivazione. Tornando agli obiettivi personali: risolvere questioni legate ad ansia, paure, insicurezze, nevrosi, ecc., non \u00e8 compito del coach, e se queste sono presenti, \u00e8 molto meglio consultare un buon psicoterapeuta.<\/p>\n<h2>Brillare per se stessi o per gli altri?<\/h2>\n<p>Tuttavia, un coach pu\u00f2 aiutare una persona a riconoscere questo tipo di problemi, il che rappresenta gi\u00e0 un enorme passo avanti. La domanda magica, quando si tratta di qualsiasi obiettivo, rimane: <strong>\u201cLo vorrei ancora se sapessi di averlo gi\u00e0 raggiunto?\u201d<\/strong> Se la risposta \u00e8 no, \u00e8 il momento di porci altre domande e, se necessario, lavorare sodo sul nostro sviluppo personale.<\/p>\n<h2>Scegliere obiettivi che siano veramente tuoi<\/h2>\n<p>Altrimenti, rischiamo di sprecare la nostra vita perseguendo obiettivi che non sono i nostri, svolgendo lavori che non ci piacciono solo per avere i soldi per comprare cose di cui non abbiamo bisogno, con l\u2019unico scopo di fare colpo su persone che \u2014 molto probabilmente \u2014 non si curano affatto di noi.<\/p>\n<p>di <a href=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/chi-sono\/\">Bruno<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prima di perseguire qualsiasi obiettivo, poniti una semplice domanda: lo vorresti comunque se nessuno sapesse mai che l\u2019hai raggiunto?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34,64,58,33],"tags":[],"class_list":["post-2942","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article","category-psychologies-magazine","category-training-coaching","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Risplendere o non risplendere | Bruno Medicina - Performance Coach HPCC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quanti dei tuoi obiettivi sono veramente tuoi e quanti sono invece dettati dal bisogno di approvazione, dall\u2019ammirazione e dal desiderio di fare colpo sugli altri? 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