{"id":3298,"date":"2022-05-01T12:19:01","date_gmt":"2022-05-01T12:19:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/2022\/05\/01\/lindustria-dellinfelicita-e-laccettazione-di-se\/"},"modified":"2026-09-02T17:37:44","modified_gmt":"2026-09-02T17:37:44","slug":"lindustria-dellinfelicita-e-laccettazione-di-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.brunomedicina.com\/it\/2022\/05\/01\/lindustria-dellinfelicita-e-laccettazione-di-se\/","title":{"rendered":"L\u2019industria dell\u2019infelicit\u00e0 e l\u2019accettazione di s\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30\">\n#top .av-special-heading.av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30 .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 990px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30 .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-mtk2e0ui-2c1fea0c6b76af59c8f4c136adf8fd30 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >L\u2019industria dell\u2019infelicit\u00e0 e l\u2019accettazione di s\u00e9<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2q38g3-4da2eb1ec238aa985d25b3bab2289a50\">\n#top .av_textblock_section.av-2q38g3-4da2eb1ec238aa985d25b3bab2289a50 .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-2q38g3-4da2eb1ec238aa985d25b3bab2289a50 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-3285 alignright\" src=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/happiness.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/happiness.jpg 700w, https:\/\/www.brunomedicina.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/happiness-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<p>Come ci sentiamo, a livello personale o professionale, quando ci rendiamo conto di esserci prefissati un obiettivo irrealistico e impossibile, dopo aver investito tempo ed energie nel tentativo di raggiungerlo?<br \/>\nLa risposta \u00e8 ovvia: <strong>ci sentiamo frustrati e inadeguati, e la nostra autostima crolla.<\/strong><\/p>\n<blockquote data-start=\"\u201c436\u201d\" data-end=\"\u201c617\u201d\">\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"\u201c438\u201d\" data-end=\"\u201c617\u201d\"><em>\u201cDio, concedimi la serenit\u00e0 di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare quelle che posso e la saggezza di riconoscere la differenza.\u201d <\/em><br data-start=\"\u201c591\u201d\" data-end=\"\u201c594\u201d\" \/><em data-start=\"\u2018596\u2019\" data-end=\"\u201c617\u201d\">La Preghiera della Serenit\u00e0<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><strong>L\u2019industria dell\u2019infelicit\u00e0<\/strong><\/h2>\n<p>Questo \u00e8 esattamente ci\u00f2 che fa la pubblicit\u00e0 \u2014 e i media in generale \u2014 quando ci presenta come modelli da imitare uomini e donne per i quali essere \u201cbelli\u201d \u00e8 letteralmente una professione, uomini e donne che trascorrono gran parte della loro vita a prendersi cura del proprio aspetto e sono assistiti da team di massaggiatori, personal trainer, truccatori e fotografi, tutti impegnati a creare immagini favolose e accattivanti per riviste e campagne pubblicitarie. E se l\u2019immagine non \u00e8 ancora perfetta, pu\u00f2 sempre essere ritoccata digitalmente.<\/p>\n<p>Se ci lasciamo sedurre da questi manipolatori senza renderci conto che ci stiamo confrontando con <strong>uno standard impossibile<\/strong>, il risultato inevitabile \u00e8 lo scoraggiamento, la frustrazione e l\u2019insoddisfazione. E questo \u00e8 precisamente lo scopo della pubblicit\u00e0 \u2014 quella che io chiamo <strong>\u201cl\u2019industria dell\u2019infelicit\u00e0\u201d<\/strong>: attraverso ogni mezzo sottile e persuasivo a sua disposizione, cerca di rendere le persone insoddisfatte di ci\u00f2 che sono, in modo che acquistino un prodotto che promette di risolvere la tensione creata deliberatamente; come ogni esperto di marketing sa, <strong>le persone felici e soddisfatte non comprano nulla.<\/strong><\/p>\n<p>Le cose non vanno molto meglio quando si tratta della nostra vita mentale ed emotiva: l\u2019infinita letteratura sul successo degli ultimi decenni cerca di convincerci che dovremmo trascorrere la nostra vita in una sorta di stato di grazia permanente: sempre positivi, ottimisti e motivati, senza mai provare le cosiddette \u00abemozioni negative\u00bb.<br \/>\nE se diamo ascolto a questi guru, potremmo iniziare a credere che un momento di rabbia, frustrazione o tristezza significhi che c\u2019\u00e8 qualcosa che non va nella nostra mente \u2014 il che ci d\u00e0 un motivo in pi\u00f9 per sentirci in colpa e frustrati.<\/p>\n<h2><strong>Quando l\u2019accettazione di s\u00e9 diventa un altro clich\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p>Non sorprende quindi che tutto questo <strong>\u201clavaggio del cervello\u201d \u2014 che promuove modelli di riferimento impossibili da emulare, con l\u2019unico scopo di farci sentire inadeguati e insoddisfatti<\/strong> \u2014 abbia scatenato una reazione contraria. Si \u00e8 creato infatti un intero movimento filosofico che sta cercando di dire \u201cno\u201d a tutto questo. Ci rifiutiamo di seguire ancora diete da fame, ci rifiutiamo di passare le nostre giornate in palestra e ci rifiutiamo \u2014 con determinazione ancora maggiore \u2014 di ricorrere alla chirurgia estetica solo per stare al passo con le ultime tendenze; stiamo invece imparando ad \u201caccettarci\u201d proprio come siamo, con tutti i nostri difetti e le nostre imperfezioni. <strong>Consigli come \u00absii te stesso\u00bb o \u00abaccettati cos\u00ec come sei\u00bb sono cos\u00ec diventati un clich\u00e9,<\/strong> parte integrante del repertorio di qualsiasi psicologo, coach o relatore motivazionale, e vengono presentati come se fossero una sorta di grande verit\u00e0 cosmica o perla di saggezza.<\/p>\n<p>Il problema \u00e8 che, come molti clich\u00e9 nel mondo dello sviluppo personale, questa idea pu\u00f2 diventare dannosa se non viene compresa correttamente. Anzich\u00e9 aiutarci, <strong>l\u2019accettazione di s\u00e9 pu\u00f2 diventare un ostacolo all\u2019espressione del nostro potenziale \u2014 e una comoda scusa per non fare alcuno sforzo per migliorare noi stessi.<\/strong><\/p>\n<p>Accettare le parti di noi stessi che non possono essere cambiate \u00e8 certamente un buon consiglio, visto che cercare di cambiare l\u2019impossibile \u00e8 un modo sicuro per condannarci a una vita di fallimenti e frustrazioni.<\/p>\n<p>Ma perch\u00e9 dovremmo smettere di migliorare le parti che <strong>possono<\/strong> essere cambiate?<\/p>\n<p>Perch\u00e9 non dovremmo impegnarci per esprimere il nostro potenziale?<\/p>\n<h2><strong>Accettazione significa non giudicare se stessi<\/strong><\/h2>\n<p>Il malinteso deriva dal modo in cui normalmente parliamo di \u201caccettazione di s\u00e9\u201d. Tendiamo a pensare soprattutto al riconoscere quegli aspetti di noi stessi \u2014 fisici, mentali, emotivi o comportamentali \u2014 che consideriamo in qualche modo \u201cnegativi\u201d o \u201csbagliati\u201d e che normalmente preferiremmo nascondere o negare.<br \/>\nMa \u00abpositivo\u00bb e \u00abnegativo\u00bb, \u00abgiusto\u00bb e \u00absbagliato\u00bb, sono semplicemente giudizi prodotti dalla nostra mente valutativa quando confronta ci\u00f2 che vede con ci\u00f2 che ritiene <strong>dovrebbe<\/strong> esserci \u2014 spesso secondo standard del tutto arbitrari, la maggior parte dei quali imposti da altre persone.<\/p>\n<p>L\u2019accettazione significa qualcosa di diverso: significa <strong>riconoscere la realt\u00e0 oggettiva di ci\u00f2 che siamo senza attribuirgli immediatamente un\u2019etichetta.<br \/>\n<\/strong>Siamo cos\u00ec abituati a giudicarci e a darci voti bassi che diventa estremamente difficile limitarci a osservarci senza formulare una qualche valutazione morale.<br \/>\nAll\u2019inizio \u00e8 difficile persino capire cosa significhi davvero \u201cosservare se stessi\u201d senza attivare la mente giudicante. Ma quando iniziamo a osservarci senza giudicare, quando cerchiamo di mettere in pratica il consiglio socratico <strong>\u201cConosci te stesso\u201d<\/strong>, le regole del gioco cambiano completamente e l\u2019accettazione di s\u00e9 assume un significato del tutto diverso.<\/p>\n<h2><strong>L\u2019accettazione di s\u00e9 significa anche accettare il proprio potenziale<\/strong><\/h2>\n<p>Non significa pi\u00f9 limitarsi ad accettare ci\u00f2 che consideriamo i nostri difetti o i nostri limiti fisici e mentali, siano essi reali o immaginari; significa anche <strong>riconoscere lo straordinario potenziale che \u00e8 dentro di noi<\/strong> e questo pu\u00f2 essere travolgente.<br \/>\nCome ha osservato la scrittrice americana Marianne Williamson in un celebre passo, la nostra paura pi\u00f9 profonda non \u00e8 quella di essere inadeguati, ma quella <strong>di poter essere potenti oltre ogni misura.<\/strong><\/p>\n<p>Perch\u00e9 una volta che si diventa consapevoli di ci\u00f2 che <em>si pu\u00f2<\/em> fare, sorgono inevitabilmente alcune domande:<\/p>\n<p><strong>Chi sono io, in realt\u00e0?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cosa potrei realizzare se lo volessi davvero?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sto sfruttando al meglio le risorse a mia disposizione?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Come posso contribuire allo sviluppo del mondo che mi circonda?<\/strong><\/p>\n<p>E una volta che prendiamo coscienza di quel potenziale, ignorarlo \u2014 e rifiutarci di agire di conseguenza \u2014 potrebbe diventare la strada verso una vita piena di rimpianti.<\/p>\n<h2><strong>Non morire con la tua musica ancora dentro di te<\/strong><\/h2>\n<p>Accettare la nostra grandezza \u2014 accettare che possiamo fare ed essere molto pi\u00f9 di ci\u00f2 che siamo in questo momento \u2014 significa non lasciare che i nostri talenti rimangano inespressi; significa \u2014 come ha espresso Wayne Dyer con una metafora molto commovente \u2014 non <strong>\u00abmorire con la nostra musica ancora dentro di noi\u00bb.<\/strong><br \/>\nQuindi, accettiamo tutto questo e scopriamo ci\u00f2 che possiamo veramente essere e manifestare. Perch\u00e9 se, invece di classificare ogni cosa come \u201cbuona\u201d o \u201ccattiva\u201d, avessimo il coraggio di riconoscere che nell\u2019universo esistono solo due cose \u2014 il possibile e l\u2019impossibile \u2014 non ci sentiremmo costretti a scegliere: concentrarci sull\u2019impossibile e sentirci frustrati, oppure dirigere la nostra attenzione e la nostra energia verso il possibile e diventare vincitori?<\/p>\n<h2><strong>Cosa dovrebbe significare davvero il pensiero positivo<\/strong><\/h2>\n<p>Questo, per me, \u00e8 il vero modello di <strong>pensiero positivo<\/strong>: un modo di pensare incentrato sul <strong>potenziale, sulla possibilit\u00e0 e sul potere personale <\/strong> (tutte parole che derivano dal verbo latino <strong>\u201cposse\u201d,<\/strong> che significa <strong>\u201cessere in grado di\u201d<\/strong>); il pensiero positivo non significa assolutamente negare la realt\u00e0 o fingere che tutto vada bene quando chiaramente non \u00e8 cos\u00ec, bens\u00ec scegliere di concentrare la nostra attenzione su ci\u00f2 che \u00e8 possibile.<\/p>\n<p>E, in definitiva, anche nelle circostanze pi\u00f9 difficili, c\u2019\u00e8 solo una domanda che valga davvero la pena porsi: <span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Cosa possiamo fare adesso?<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p>Solo allora l\u2019accettazione di s\u00e9 assume il suo pieno significato: riconoscere il nostro centro di potere, quel nucleo di autenticit\u00e0 che rende ciascuno di noi unico e ci permette di crescere, imparare e dare il nostro contributo.<\/p>\n<p>E questo ci porta a un\u2019ultima consapevolezza: in un mondo che si muove sempre pi\u00f9 verso la standardizzazione e il pensiero uniforme \u2014 un mondo che cerca di convincerci che esista un solo tipo di successo, un solo corpo accettabile, un solo modo corretto di pensare \u2014 <strong>il nostro vero valore risiede proprio nella nostra unicit\u00e0.<\/strong><\/p>\n<p>E questa potrebbe essere l\u2019unica cosa che dobbiamo davvero accettare.<\/p>\n<p>E forse la pi\u00f9 difficile.<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come ci sentiamo, a livello personale o professionale, quando ci rendiamo conto di esserci prefissati un obiettivo irrealistico e impossibile, dopo aver investito tempo ed energie nel tentativo di raggiungerlo? 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