« Je dirais que quiconque agit sans prêter attention à ce qu’il fait gaspille sa vie. J’irais même jusqu’à dire que la vie est niée par le manque d’attention, qu’il s’agisse de nettoyer des vitres ou d’essayer d’écrire un chef-d’œuvre. » – Nadia Boulanger *

« Como si fuera esta noche la ultima vez… »

Connaissez-vous « Besame mucho » ? Bien sûr que oui : c’est l’une des chansons les plus célèbres jamais écrites et, semble-t-il, la plus enregistrée de tous les temps.

Et vous en connaissez certainement au moins les premiers vers « Besame, besame mucho, como si fuera esta noche la última vez… » et, implicitement, l’atmosphère de sensualité et de passion dans laquelle ils nous transportent immédiatement : comment ferions-nous l’amour avec quelqu’un qui nous est cher, en sachant que ce pourrait être la dernière fois ?

Un aspect intéressant de cette chanson – celui-ci, en revanche, peu connu – est que tant les paroles que la musique ont été écrites en 1940 par Consuelo Velásquez, une jeune Mexicaine qui n’avait pas encore seize ans à l’époque et qui, selon ses propres déclarations, n’avait pas encore eu l’occasion d’embrasser quelqu’un. Quand on parle du pouvoir de l’art et de l’imagination…

Quoi qu’il en soit, je pense que le thème que cette chanson nous propose mérite une discussion plus approfondie. Bien sûr, nous sommes tous d’accord pour dire que lorsqu’une expérience spécifique devient rare, limitée, voire unique, elle se transforme en quelque chose de particulièrement précieux, qui mérite toute notre attention et que nous essayons d’apprécier et de savourer avec toute l’intensité dont nous sommes capables.

Et cela, ne l’oublions pas, même lorsqu’il s’agit de situations extrêmement banales : si, par exemple, à la suite d’un accident de voiture, vous vous retrouviez les jambes immobilisées dans un plâtre, avec quelle nostalgie repenseriez-vous aux moments merveilleux où vous pouviez vous déplacer librement ? Et quand enfin, après des mois passés alités chez vous, après une période difficile de rééducation, vous serez en mesure de sortir pour une petite promenade, à quel point la sensation de pouvoir marcher à nouveau vous semblerait-elle fantastique ? Quelle joie cette expérience vous procurerait-elle ? À quel point la ville vous semblerait-elle merveilleuse ? Avec quel plaisir observeriez-vous chaque détail ?

Tout cela est évidemment dû à un simple principe psychologique selon lequel notre esprit a tendance à ne pas particulièrement apprécier ce qui est à portée de main, ce qui nous semble « normal », ce que nous considérons comme un « droit », et à accorder au contraire plus de valeur à ce que nous n’avons pas ou qui nous semble difficile à obtenir. C’est pourquoi il faut souvent une perte – ou la conscience d’une perte possible – pour nous faire réaliser à quel point sont précieuses toutes ces choses que nous tenons pour acquises.

Le paradoxe de l’abondance : pourquoi tout avoir revient à ne rien ressentir

En effet, dans notre société d’abondance, nous vivons un paradoxe dramatique : nous possédons de plus en plus d’objets, nous avons de plus en plus d’opportunités, mais, comme elles nous semblent banales et normales, elles ne nous procurent plus aucun plaisir.

Voici deux exemples parmi les innombrables possibles :

– quand j’étais enfant, on mangeait des fraises et des cerises en mai, des raisins en septembre, des oranges en décembre, et ainsi de suite ; et quand mon père ramenait à la maison une primeur de saison, c’était une joie pour toute la famille ; je me souviens encore avec quel plaisir j’attendais en mai la première bouchée d’une fraise. Aujourd’hui, je peux entrer dans un supermarché et acheter n’importe quel fruit à n’importe quelle période de l’année. Bien sûr, c’est très pratique, mais… où est passée la joie ?

– Aujourd’hui, où que nous allions, nous sommes entourés de musique : au théâtre, en discothèque, au bar, bien sûr, mais aussi dans les magasins, dans le métro, à la maison… Il y a toujours quelque chose qui est allumé, une radio, une télévision, une chaîne hi-fi (parfois en même temps…), et s’il n’y en a pas, l’iPod avec ses écouteurs prend le relais. Nous ne parvenons pas à imaginer un monde sans musique. Et pourtant… il y a encore une centaine d’années, le monde était silencieux. Pouvons-nous l’imaginer ? Si quelqu’un voulait écouter de la musique, il fallait qu’il y ait quelqu’un pour en jouer. Ceux qui n’habitaient pas en ville pouvaient passer des années sans entendre autre chose que quelques chants populaires et les hymnes du dimanche à l’église.

Pouvons-nous imaginer quel effet cela pouvait avoir d’écouter une symphonie ou un opéra ? Quelle expérience fantastique et unique, sachant de surcroît que ce moment – impossible à enregistrer – serait perdu à jamais et ne continuerait d’exister que dans la mémoire ? Avec quelle concentration aurions-nous écouté chaque note ?

La véritable « magie » : ce n’est pas l’expérience, c’est la perception

Ce qu’il est intéressant de noter dans cette analyse, c’est que ce qui change, ce n’est pas l’expérience en soi, qu’il s’agisse de sexe, de musique, de nourriture ou de quoi que ce soit d’autre, mais notre perception ; Cela signifie que pour vivre une expérience fantastique, pleine de joie et de passion, il n’est pas du tout nécessaire qu’il se passe quelque chose de particulier, mais seulement de changer notre façon de considérer l’expérience elle-même : c’est-à-dire qu’il suffit que nous le souhaitions, il suffit d’offrir notre attention absolue et totale au moment présent.

Je sais, nous vivons dans une société où nous avons tout et plus encore, le téléphone sonne sans arrêt, une infinité de stimuli plus ou moins importants se disputent quotidiennement notre attention, des messages publicitaires de toutes sortes crient sans cesse « Regarde-moi ! », « Écoute-moi », et notre esprit est constamment occupé par « autre chose », et nous avons constamment le sentiment que le bonheur est « ailleurs », ce qui nous plonge dans un état de pré-apathie et d’ennui.

Le téléphone portable est l’exemple parfait de ce détournement permanent de l’attention, du fait d’accorder plus de valeur à un éventuel « autre chose » qu’à la situation présente : qui n’a jamais vécu cela, sortir avec des amis pour découvrir ensuite que chacun passe la soirée au téléphone à parler à « quelqu’un d’autre » ?

Quelqu’un a écrit que le paradis est ici et maintenant, et que si cela ne nous semble pas être le cas, c’est parce que nous ne sommes jamais vraiment « ici et maintenant » (hinc et nunc, comme disaient les Latins), et ce n’est que lorsque les circonstances nous y obligent que nous prenons conscience de la valeur inestimable de chaque instant, de chaque expérience que nous vivons, et que nous négligeons à cause de notre manque d’attention.

Vivez comme si c’était la dernière fois

J’ai écrit ailleurs que lorsque nous concentrons notre attention sur quelque chose, nous lui donnons du pouvoir, et que lorsque nous offrons notre attention à quelqu’un, nous élevons son niveau d’énergie (en fait, tout rituel magique n’est qu’une méthode pour concentrer l’attention), et c’est précisément parce qu’elle élève l’énergie et lui donne une direction que l’attention est la force la plus puissante de l’univers, dont dépend en fait la réalité telle que nous la percevons.

Ainsi, la prochaine fois que nous ferons l’amour, mangerons quelque chose, jouerons avec l’enfant, regarderons un film, écouterons de la musique, nous promènerons, ou simplement « serons là », pourquoi ne pas essayer de le faire « comme si c’était la dernière fois » ?

Si nous y parvenons, cela signifie que nous avons fait un pas de plus – important, cette fois-ci – vers la compréhension de la « magie ».

by Bruno 

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* Bien que peu connue du grand public, Nadia Boulanger est l’une des figures les plus extraordinaires du siècle dernier. Pour ceux qui souhaitent en savoir plus : https://fr.wikipedia.org/wiki/Nadia_Boulanger