Che stress cercare di liberarsi dallo stress! – Bruno Says!

Le giornate ci sembrano sempre più stressanti, e consumiamo una quantità immensa di energia preoccupandoci di cose che molto spesso sono fuori dal nostro controllo e a cui reagiamo in maniera totalmente inefficace. C'è una soluzione?

Non confondiamo l’effetto con la causa – Bruno Says!

Spesso si confonde la ricchezza con il possesso di beni materiali, ma non è affatto così: è la capacità di creare valore la vera ricchezza, che è ciò che ci rimane anche se dovessimo perdere tutto ciò che possediamo.

Come smettere di procrastinare (da domani, si intende…) – Bruno Says!

L'abitudine di rimandare le azioni necessarie è forse il killer numero uno di ogni successo, e sicuramente una delle principali cause di sensi di colpa e rabbia verso sé stessi. Eppure, le cose "rimandate" semplicemente non esistono...

In Flow with the Infinite – Bruno Says!

Ogni sistema è parte di un altro sistema di ordine superiore, ed è a sua volta composto da sottosistemi, e l'allineamento è l'ingrediente fondamentale di ogni successo. Qual è il massimo sistema con cui possiamo allinearci?

Legge di attrazione e stato di flusso – Bruno Says!

La legge d'attrazione è conosciuta da millenni, ma - da quando è stata popolarizzata dal film "The Secret" - è diventata un argomento comune di discussione, anche perché molto spesso non sembra dare i risultati sperati. In realtà funziona benissimo, e comprendere il "flow state" ne permette la padronanza.

Cos’è il “flow state” e come possiamo raggiungerlo – Bruno Says!

Qualunque top performer, chiamato a descrivere l'esperienza di una massima prestazione, parla di una sensazione quasi mistica di chiarezza, rilassamento, efficacia, energia, una sensazione comunemente chiamata "flow state", o stato di flusso. Ma questa esperienza "magica" è disponibile ad ognuno di noi.

Cos’è il rapport e perché è importante – Bruno Says!

Con alcune persone riusciamo immediatamente a stabilire un'intesa, con altre - per quanti sforzi si facciano - sembra esserci un muro. È un caso, è c'è una logica che si può decifrare?

Come essere sempre al top della forma – Bruno Says!

Abbiamo creato un mondo ipertecnologico ed estremamente comodo, dove si lavora seduti di fronte a un monitor, e - quando proprio ci si deve spostare - lo si fa con uno dei mille ausilii che la tecnica ci offre. Ma abbiamo anche scoperto che una società senza movimento fisico è sì molto comoda, ma anche molto malata.

Stiamo forse cercando di vendere ghiaccio agli eschimesi? – Bruno Says!

Anche se non sempre ce ne rendiamo conto, siamo tutti impegnati in una qualche attività di vendita. Ma se cerchiamo di proporre una transazione al cliente sbagliato, perdiamo solo tempo, energia e - caso mai ci riuscissimo - credibilità.

Forza di volontà e mente divisa – Bruno Says

Viviamo in una società che glorifica lo sforzo, e ammiriamo chi supera ostacoli e raggiunge risultati di alto livello con la "forza di volontà". Ma cos'è questa forza?

Che cosa rincorriamo veramente – Bruno Says!

Siamo continuamente alla ricerca di "qualcos'altro", un qualcosa che sia diverso dal qui e ora. Ma cosa cerchiamo veramente?

Sii realista, chiedi solo l’impossibile! – Bruno Says!

L'impossibile sicuramente esiste. Ma se si pensa a quanto cose "impossibili" sono poi state realizzate, conviene essere molto prudenti nell'usare questa parola.

Obiettivi S.M.A.R.T. o… obiettivi G.E.N.I.U.S.? – Bruno Says!

Quando si fissano degli obiettivi, è facile lasciarsi condizionare dai limiti e dalle paure che la nostra mente ci crea. Ma se abbiamo il coraggio di uscire dalla nostra zona di comfort per avventurarci in territori sconosciuti, potremmo scoprire che le possibilità sono infinitamente maggiori di quelle che avevamo immaginato.

In che lingua comunichiamo – Bruno Says!

A volte facciamo così fatica a farci capire dalle altre persone che abbiamo l'impressione di parlare un'altra lingua. Ed è molto più che un'impressione.

Il più esperto dei nutrizionisti: la natura – Bruno Says!

Appena si cerca di parlare di alimentazione, si scatenano le diverse tifoserie (vegani, crudisti, fruttariani, carnivori, ecc ecc), ciascuna delle quali pronta a portare a sostegno delle proprie tesi argomenti più o meno scientifici, o - più spesso - semplicemente ideologici. Eppure, capire cosa si deve mangiare è davvero molto semplice.

Come elaborare una strategia vincente – Bruno Says!

Senza un solido piano d'azione, un obiettivo è destinato a rimanere una fantasia. Vediamo qualche idea per elaborare una strategia vincente.

Come definire i propri obiettivi – Bruno Says!

Cercare di ottenere dei risultati senza aver definito quali debbano essere è ovviamente un controsenso, e la mancanza di chiarezza sugli obiettivi è sicuramente una delle principali cause di insuccesso. Ma se gli obiettivi non vengono definiti in modo corretto, sono destinati a rimanere pii desideri.

Rituali, preghiere e meditazioni – Bruno Says!

Dai rituali tribali più primitivi alle più complesse tecniche di meditazione, dalle religioni tradizionali ai più elaborati sistemi filosofici, non esiste cultura che non abbia sviluppato un qualche "sistema di credenze" e un qualche "metodo" per entrare in contatto e influenzare le forze nascoste che sembrano dirigere la nostra esistenza. Con quali risultati?

Realtà e convinzioni sulla realtà – Bruno Says!

C'è chi dice che le nostre credenze modellino la nostra realtà, ma sembra che la realtà tenda ad essere piuttosto ostinata nell'imporre il suo punto di vista. Ma possiamo davvero dire di sapere cosa sia la "realtà"?

Il vero segreto di ogni successo – Bruno Says

Ci sono un'infinità di libri, articoli, seminari, programmi che pretendono di insegnarci a raggiungere il "successo". Ma senza un semplice e specifico ingrediente, nessuna di queste ricette funzionerà.

Come presentarsi in maniera vincente – Bruno Says!

A volte, spesso in maniera inaspettata, ci capita di incontrare una persona (potenziale cliente, finanziatore, socio) che potrebbe davvero cambiarci la vita, e abbiamo solo una manciata di secondi per presentarci al meglio. Ma se non siamo pronti, l'opportunità può sfuggirci per sempre...

Potere della mente e potere del corpo – Bruno Says!

Tutte le correnti new age e guru di ogni tipo ci spiegano quanto sia potente l'influenza della mente sul corpo, ma dimenticano di dire che il potere del del corpo sulla mente è altrettanto grande. E che se la mente è qualcosa di astratto, il cervello è un organo fisico che - se viene intossicato da veleni di varia natura - non può certo funzionare in modo corretto.

Livello qualitativo e rispetto delle promesse – Bruno Says!

Tutti apprezziamo la qualità, e spesso la confondiamo con ciò che è costoso o lussuoso. Ma non è affatto così: un prodotto è di qualità quando mantiene ciò che promette. E vale anche per le persone.

Cos’è davvero la fiducia in sé stessi e come acquisirla – BrunoSays!

La mancanza di fiducia in sé stessi sembra essere un problema sempre più diffuso, specie se confrontata con l'arroganza e la sicurezza degli incompententi. Ma questo accade appunto a causa di un fraintendimento di base che cercheremo di chiarire.

Quando il saggio indica la luna… – Bruno Says!

Siamo costantemente alla ricerca di una qualche "verità", ma non ci rendiamo conto che - se ci fermiamo alle differenze superficiali - non riusciamo a cogliere le verità eterne ed immutabili che stanno dietro ogni insegnamento apparentemente frammentato ed elementare.

La legge più importante: Causa-Effetto – Bruno Says!

C'è chi continua a insistere nelle stesse azioni sperando ogni volta in un risultato diverso, e chi spreca la sua energia a cercare di sfuggire alle inevitabili conseguenze delle proprie scelte. Non hanno capito la legge di Causa-Effetto

Cos’è il successo e perché lo desideriamo – Bruno Says!

Viviamo in una società che glorifica il "successo"; vogliamo essere persone di successo, e desideriamo che ogni nostra impresa abbia successo. Ma... cos'è esattamente il "successo"?