Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten mit dem Rauchen aufhören. Wer wäre Ihrer Meinung nach die beste Person, die Sie an Ihrer Seite haben könnten: jemand, der noch nie geraucht hat, jemand, der erfolgreich aufgehört hat, oder ein „Starkraucher“?
Die Antwort liegt auf der Hand, aber lassen Sie uns das kurz analysieren: Nur der ehemalige Raucher kann die Schwierigkeit Ihrer Anstrengung nachvollziehen und Ihnen Unterstützung bieten, wenn Sie sie brauchen; darüber hinaus ist diese Person der lebende Beweis dafür, dass ein positives Ergebnis möglich ist.
Jemand, der noch nie geraucht hat, steht Ihrem Erfolg zwar nicht im Weg, kann Ihnen aber keine Hilfe bieten, da er nicht nachvollziehen kann, worin die Schwierigkeit besteht.
Und der Raucher? In diesem Fall ist es tatsächlich ein Problem: Wie Statistiken zeigen, ist es fast unmöglich, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn man in einem Umfeld mit anderen Rauchern lebt oder arbeitet.
Zunächst einmal, weil man ständig an etwas erinnert wird, von dem man sich befreien möchte, und da immer die Möglichkeit besteht, dass jemand einem eine Zigarette anbietet, reicht dies meist schon aus, um einen dazu zu bringen, seine guten Vorsätze aufzugeben.

Aber es gibt noch eine wichtigere Wahrheit: Wenn Sie wirklich Erfolg haben, werden Sie für den Raucher zu einer ständigen Erinnerung an seine Unfähigkeit, aufzuhören. Deshalb werden sie Ihre Bemühungen mehr oder weniger bewusst sabotieren, indem sie Ihnen zum Beispiel erzählen, dass Rauchen gar nicht so schädlich sei, dass „mein Großvater zwei Packungen am Tag raucht“, dass die Gefahr besteht, zuzunehmen, und so weiter.

Ein Vorschlag für das „Grundgesetz“ des Erfolgs

Ich habe dieses Beispiel gewählt, weil es meiner Meinung nach perfekt veranschaulicht, was ich als das Grundgesetz des Erfolgs betrachte: „Umgib dich mit Gewinnern und meide Verlierer!“ Hier ist eine Liste von Gründen:

– Verlierer können den Erfolg nicht in sich selbst sehen und werden ihn folglich auch nicht in dir sehen; daher werden sie dich mit ihrer Apathie und Negativität herunterziehen; Gewinner werden dich ermutigen, dein Bestes zu geben, und werden deine Bemühungen unterstützen und wertschätzen. (Denke daran: Wenn dir jemand sagt, etwas sei unmöglich, bedeutet das, dass es tatsächlich für ihn unmöglich ist.)

– Verlierer grübeln über vergangene Probleme und Misserfolge nach und nutzen sie als Ausreden, um aufzugeben; Gewinner gehen von der Gegenwart aus, von der Situation, in der sie sich gerade befinden, und das mit einer positiven Einstellung.

– Verlierer lassen ihre Umgebung ihren mentalen Zustand bestimmen; Gewinner kontrollieren ihre Einstellung.

– Verlierer werden dir sagen: „Vielleicht ist es möglich, aber es ist zu schwierig“; Gewinner werden dir sagen: „Vielleicht ist es schwierig, aber es ist möglich.“

– Verlierer sehen in jeder Lösung ein Problem; Gewinner sehen in jedem Problem eine Lösung.

Zusammenfassend lautet die Frage: Was umgibt dich – Menschen mit der Mentalität eines Gewinners oder mit der Mentalität eines Verlierers? Lebst du in einem anregenden und wettbewerbsorientierten Umfeld, oder verbringst du deine Zeit mit Menschen, mit denen du dich gegenseitig tröstest und rechtfertigst?

Bevor ich fortfahre, möchte ich eines klarstellen: Materieller Reichtum ist manchmal das Ergebnis einer Gewinnerpersönlichkeit, aber dieser Zusammenhang kann nicht als „automatisch“ angesehen werden.
Der Milliardär, der sein Geld für Kokain ausgibt, ist in jeder Hinsicht ein Verlierer.
Andererseits hat ein Gewinner vielleicht keinen Reichtum angehäuft, weil er etwas Interessanteres zu tun gefunden hat, und dafür gibt es Hunderte von Beispielen.
Ich möchte nicht, dass Sie denken, ich würde Ihnen raten, sich nur mit reichen Leuten, Prominenten oder Champions zu umgeben. Gott bewahre!
Die Denkweise eines Gewinners bedeutet, dass eine Person positive Ergebnisse in ihrer Arbeit erwartet und erkennt, dass das Leben dazu neigt, eine sich selbst erfüllende „Prophezeiung“ zu sein: Glück ist der Weg, nicht das Ziel; ohne eine wirklich positive mentale Einstellung ist kein Ergebnis möglich, weil Anstrengungen sinnlos erscheinen.

Unser Gehirn ist ein außergewöhnliches Werkzeug, weitaus effektiver als jeder Computer, aber wie jeder Computer trifft es Entscheidungen auf der Grundlage der Daten, die ihm zur Verfügung stehen.
Und wenn wir unseren Geist mit falschen Daten, negativen Einschätzungen, deprimierenden Gedanken und schlechten Beispielen füttern, brauchen wir uns nicht zu wundern, wenn die Ergebnisse, die wir erzielen, nicht gut sind. (Es ist erstaunlich, wie vorsichtig jeder normalerweise damit ist, was er in seinen Magen aufnimmt, aber stattdessen zulässt, dass sein Geist mit allerlei Unrat aus der Umgebung gefüllt wird – und wahrscheinlich werden wir in Zukunft über das Fernsehen sprechen!)

Deshalb müssen wir versuchen, so viel Zeit wie möglich mit denen zu verbringen, die eine positive, gewinnbringende Denkweise haben, die uns als Vorbilder und Quellen der Unterstützung dienen können. (Das bedeutet nicht, dass man Menschen in Schwierigkeiten nicht helfen sollte: Es bedeutet, dass wir, bevor wir anderen helfen können, zuerst lernen müssen, selbst positiv zu denken).
Aufmerksame Leser haben wahrscheinlich erkannt, dass hier ein logisches Dilemma vorliegt: Wenn wir wie Verlierer denken, wird ein Gewinner nicht in unserer Nähe sein wollen; daher müssen wir zuallererst lernen, positiv zu denken.

Wie man wie ein Gewinner denkt und eine positive Denkweise entwickelt

Im Wesentlichen benötigen wir zwei Werkzeuge: eines, mit dem wir eine Gewinnermentalität entwickeln können, und ein anderes, mit dem wir bei Bedarf auf diese Mentalität zurückgreifen können.
Die neurolinguistische Programmierung liefert uns das Konzept eines „Ankers“ (siehe Kasten am Ende), das sich für unsere Zwecke als besonders wirksam erweist.

Vorgehensweise: Gehen wir davon aus, dass jeder, selbst diejenigen mit weniger natürlichen Begabungen, in seinem Leben erfolgreiche Erfahrungen gemacht hat, bei denen er seine besten Ressourcen genutzt hat und sich dafür zufrieden und geschätzt gefühlt hat.
Das mag in der Schule passiert sein, beim Lösen eines schwierigen Problems oder bei einem Sportereignis, vielleicht beim Treffen einer wichtigen Entscheidung usw.
Schau in deiner Vergangenheit nach einem Ereignis, bei dem du dich wirklich wie ein „Gewinner“ gefühlt hast. (Hinweis: Mach nicht weiter, bevor du es gefunden hast.) Hast du es gefunden? Gut. ..
Kannst du dich an die Anstrengungen erinnern, die du unternommen hast, um dieses Ergebnis zu erzielen?
Kannst du die Aufregung spüren, die du damals empfunden hast?
Stellen Sie sich die Szene so detailliert wie möglich vor. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, Ihre Sinne so weit wie möglich einzusetzen: Hören Sie auf die Geräusche und Stimmen, konzentrieren Sie sich auf die Farben, die taktilen Empfindungen, die Gerüche, bis sich die Szene fast real anfühlt.
Versuchen Sie nun, Ihre Körperhaltung, Ihre Bewegungen, Ihre Kopfhaltung und Ihren Gesichtsausdruck nachzuahmen.
Spüren Sie, wie sich die Emotion aufbaut?
Spüren Sie dasselbe Selbstvertrauen wie damals?

Wenn du merkst, dass die Emotion ihren Höhepunkt erreicht hat, ist es Zeit, den „Anker“ anzuwenden – also das von dir gewählte körperliche Signal (du kannst zum Beispiel deinen linken Puls zwischen Daumen und Zeigefinger deiner rechten Hand fühlen und dann dein Handgelenk drehen oder deine Hände kreuzen und ballen usw. Wichtig ist, dass es keine gewohnheitsmäßige Geste sein sollte).
Wiederholen Sie diese Abfolge eine Woche lang zwei- bis dreimal täglich und versuchen Sie dabei jedes Mal, die Intensität der Emotion zu steigern.
Sie werden schon nach wenigen Tagen feststellen, dass es ausreicht, die Geste auszuführen, um in die „Gewinner“-Denkweise zu gelangen. Von nun an steht Ihnen also ein außergewöhnliches Werkzeug für Ihr berufliches und soziales Leben zur Verfügung. Viel Erfolg!

Ich stelle mir die Frage: Wie viele Leser werden dies tatsächlich ausprobieren, um die Wirksamkeit meines Vorschlags zu testen, und wie viele werden andererseits sagen „interessant“ und weiter im Magazin blättern?
Ich nutze daher diese Gelegenheit, um an ein berühmtes Zitat von Henry Ford zu erinnern: „Der Unterschied zwischen denen, die etwas haben, und denen, die nichts haben, ist der Unterschied zwischen denen, die handeln, und denen, die nicht handeln.“

****************************************

„Anker“ ist eines der wertvollsten Werkzeuge, die uns die neurolinguistische Programmierung zur Verfügung stellt.
Ohne auf theoretische Details einzugehen, lässt sich dies dadurch erklären, dass unser Geist „assoziativ“ funktioniert und es ausreicht, auch nur einen winzigen Teil einer vergangenen Erfahrung wiederzugeben, um den Rest auf natürliche Weise zu rekonstruieren, wobei die Intensität variiert und im Wesentlichen von der Intensität der Erfahrung selbst abhängt (bedenken Sie, dass es manchmal ausreicht, einen Duft zu riechen oder ein Geräusch zu hören, um Ereignisse in Erinnerung zu rufen, die vor Jahrzehnten stattfanden und von denen Sie dachten, sie seien vollständig begraben) .
Darüber hinaus sind die meisten Anker zufällig entstanden und wirken unterhalb der Bewusstseinsschwelle, wo sie als „Auslöser“ für ganze Verhaltensabläufe fungieren.
Es ist daher möglich, diesen Mechanismus bewusst zu nutzen, indem man mit der richtigen Technik einen bestimmten Reiz mit einem spezifischen mentalen Zustand verknüpft, und zwar so, dass er uns nützlich ist, wenn wir ihn brauchen.
Dieser Mechanismus lässt sich äußerst effektiv auf uns selbst anwenden, kann aber auch als außerordentlich wirkungsvolle und schwer zu erkennende Methode dienen, um unsere Mitmenschen zu manipulieren: Es ist hier nicht der Platz, Beispiele anzuführen, doch ein Experte dieser Technik kann in dir fast jeden emotionalen Zustand hervorrufen, indem er nur subtile Veränderungen im Tonfall oder kleine Gesten oder Körperhaltungen einsetzt, ohne dass du es überhaupt bemerkst.
Und wenn es stimmt, wie bereits gesagt wurde, dass jedem Verhalten ein mentaler Zustand zugrunde liegt, der es bestimmt, ist es nicht schwer, sich die Möglichkeiten dieser Techniken vorzustellen.
Aber all dies werden wir in zukünftigen Artikeln ausführlich besprechen.