Ce obții dacă te străduieşti să scapi de stres – Bruno Says!

Stresul pare a fi principala problemă a societății noastre și toată lumea se plânge de a fi stresată și copleșită de obligații și angajamente. Dar dacă o facem greșit, adică dacă ne străduim să combatem stresul, ceea ce vom primi va fi doar ... și mai mult stres!

Vrei să fii bogat? Atunci nu confunda efectul cu cauza! – Bruno Says!

Toată lumea confundă bogăția cu deținerea de bunuri materiale, dar aceasta este o eroare evidentă: tot ceea ce este material poate dispărea în orice moment. De fapt, este chiar contrariul: bogăția este exact ceea ce ne ar rămâne dacă am pierde totul, adică capacitatea de a crea valoare.

Cum să scapi de procrastinare – Bruno Says!

Procrastinarea, sau obiceiul de a amâna la nesfârșit momentul de a trece la acțiune, este cel mai periculos inamic al oricărui tip de succes și, pe lângă faptul că nu ne permite să atingem niciun obiectiv, este cauza de sentimentelor de vinovăție, de depresie și de frustrare. Dar acest lucru se datorează faptului că este abordat incorect.

In flow with the infinite – Bruno Says!

Starea de flux este mult mai mult decât ceva care ne ajută la performanță. În momentul în care înțelegem într-adevăr ce înseamnă „alinierea cu sistemul superior” nu am desoperit doar secretul unei performanțe de top, ci chiar secretul vieții.

Legea atracției: care este legătura cu starea de flux? – Bruno Says!

Se vorbește foarte mult de legea atracției și mulți se plâng că nu pare să funcționeze. În realitate, legea atracței funcționează perfect, dar din păcate dacă mintea ta este plină de friciși de credințe limitative, asta va atrage. Starea de flux - cu care îți aliniezi părțile, este secretul în a atrage ceea ce într-adevăr meritam.

Ce este „flow state” și cum îl putem atinge – Bruno Says!

Se vorbește foarte mult de starea de flux, ca de o stare aproape magică rezervată performerilor de elită, prin care se poate atinge rezultate extraordinare. În realitate, starea de flux nu este decât starea noastra naturală, odată ce am renunțat la blocaje interne și la frici inutile.

Ce înseamnă „rapport” și de ce este așa de important – Bruno Says!

Uneori, ne sincronizăm imediat cu cineva, în timp ce în alte ocazii nu reușim să ne conectăm cu ceilalți indiferent de efortul pe care îl depunem. Abilitatea de a fi pe aceeași lungime de undă se numește „rapport” și nu este ceva magic, ci o tehnică care poate fi învățată.

Cum să ne menținem în forma maximă? – Bruno Says!

După atâtea eforturi pentru a crea o societate din ce în ce mai confortabile și comodă, care ne scutește de orice efort fizic, ne-am dat seama că aceasta este calea perfectă către atrofie și boală, așa că va trebui să găsim modalități de a rămâne eficienți și in formă. Dar există multe teorii, deci - din nou - să vedem ce are de spus natura.

Secretul vânzărilor și marketingului! – Bruno Says!

Cu toții suntem ocupați cu vânzări, într-o formă sau alta: vindem produse, idei, servicii, ... și deseori am dori să cunoaștem tehnica magică prin care vom putea "să vindem gheață gheata eschimoșilor”. Dar cei care doresc un astfel de lucru arată că nu au înțeles ce este cu adevărat vânzarea, adică "a oferi o soluție la o problemă". Hai să vedem cum să alegem „clientul”!

Mitul „Voinței de fier” – Bruno Says!

Toată lumea apreciază oamenii cu „voință” și trăim într-o societate care le glorifică efortul. Dar „a avea voința” este pur și simplu sinonim cu „a vrea” și dacă ți se pare că ai nevoie de un efort de voință pentru a face ceva, înseamnă prin definiție că există părți din tine care "nu vor". Deci, cum este posibil să vrei și să nu vrei în același timp?

Ce căutăm cu adevărat – Bruno Says!

Uneori viața noastră ni se pare un sir neterminat de dorințe pe care nu reușim să le îndeplinim, mai ales că publicitatea ne bombardează în fiecare zi cu noi „dorințe” și „nevoi”. Dar ... știm cu adevărat ce ne dorim, dincolo de tot acest balamuc? Stim cu adevărat care e dorinta noastra cea mai profunda? Și dacă prin magie am putea satisface această dorință, ce am face?

Fii modest, alege imposibilul – Bruno Says!

Toate realizările au fost „imposibile” până când cineva le-a făcut, iar granița imposibilului este înlăturată zi de zi. Deci, de ce să ne permitem convingerilor noastre despre ceea ce este sau nu este posibil să ne limiteze viața? Să vedem ce se întâmplă dacă daca ne apucam de lucruri „imposibile”.

Obiective S.M.A.R.T. sau… G.E.N.I.U.S.? – Bruno Says!

Toată lumea a auzit de acronimul S.M.A.R.T. pentru a formula eficient obiective și, desigur, este destul de funcțional, cel puțin pentru activități de rutină. Dar când vorbim despre „obiective de suflet”, despre ceva cu adevărat maret, devine o formulă care ne garantează doar mediocritatea. De ce, în loc de S.M.A.R.T. nu încercăm să folosim G.E.N.I.U.S.?

O primă impresie de impact: iată cum – Bruno Says!

După cum se spune, nu ai niciodată a doua șansă să faci o primă impresie bună. Dacă ți-ai întâlni clientul perfect în lift (sau cu angajatorul perfect, contactul perfect etc.) și ai avea doar 30 de secunde pentru a te prezenta și a-ți face oferta, ai fi in stare?

Cel mai bun expert în nutriție: natura – Bruno Says!

Suntem înconjurați de experți, nutriționiști, cărți, articole, seminarii, fiecare încercând să ne împingă spre un anumit tip de regim, deseori bazat doar pe presupuneri ideologice și fără niciun contact cu realitatea. În loc să ofer o părere suplimentară, propun o variantă: să ascultăm ce are de spus Natura.

Secretele unei strategii câştigătoare – Bruno Says!

Strategia este arta de a găsi o cale de la o stare actuală la o stare viitoare pe care o dorim. Dar dacă o alegem la întâmplare, șansele de reușită sunt minime. Să vedem câteva idei pentru a dezvolta o strategie de succes.

Goal setting: mituri și realitate – Bruno Says!

Cel mai obișnuit clișeu în domeniul dezvoltării personale este desigur formula „secretă” pentru succes, in toate variantele ei: Alege un obiectiv, fă-ți un plan, trece la acțiune, adaptează planul la nevoie. Dar dacă lucrurile sunt atât de simple, de ce nu suntem cu toții vedete, milionari, CEO?

Rugăciunea dincolo de clișee – Bruno Says!

De la ritualuri tribale cu ofrande și sacrificii de animale idolilor până la cele mai sofisticate tehnici de meditație, nu a existat o civilizație în istorie să nu aibă dezvoltat un sistem religios și un sistem de rugăciuni, tot cu intenția de a influența cumva realitatea. Dar de multe ori, „sensul” rugăciunii a fost înțeles greșit și este necesară o schimbare de paradigmă pentru a o înțelege.

Believe & Achieve: chiar așa? – Bruno Says!

A spune că ne creăm propria realitatea a devenit aproape un clișeu în cercurile de dezvoltare personală, și "believe & achieve" un mantră repetat la nesfirșit. Dar se pare că deseori rezultatele nu se ridică la nivelul așteptărilor ...

Adevăratul secret al succesului – Bruno Says!

https://youtu.be/1BFM5ttBrDA Există mii și mii de cărți, seminarii, rețete despre succes și despre cum poti sa-l atingi. Dar nici o rețetă și nici o metodă nu va funcționa fără acest ingredient cât se poate de simplu, dar esențial, care tot are legatură cu calitatea.

Când o relație este de calitate – Bruno Says!

Am vorbit deja despre ce înseamnă cu adevărat calitatea unui produs, dar ... când vine vorba de relații, știm ce le permite să devină relații de calitate? Și cât de mult depinde de noi?

Puterea minții și puterea trupului – Bruno Says!

Toate curentele new-age și sectanți de toate felurile ne vorbesc intruna despre puterea minții asupra trupului, dar se pare că uită cât de puternică este puterea trupului asupra minții: mintea este ceva abstract, dar creierul este un organ fizic și dacă este otrăvit, funcționează inevitabil rău...

Ce este cu adevărat calitatea – Bruno Says!

Toată lumea apreciază calitatea, dar deseori o confundă cu ceea ce este scump sau super performant. În realitate, calitatea este ceva complet diferit și nu este altceva decât respectarea unei promisiuni din partea unui produs sau serviciu. Câteva idei pentru a avea mai multă calitate în viața noastră.

Ce este încrederea în sine și cum o obții – Bruno Says!

Se pare că lipsa de încredere în sine a devenit o problemă globală, iar unii încearcă să o compenseze cu aroganță sau cu trucuri psihologice ieftine. Dar asta se întâmplă pentru că nu se înțelege exact ce înseamnă „încrederea în sine”. Hai să vedem câteva idei.

Când înțeleptul arată luna, prostul se uită la deget – Bruno Says!

Suntem în căutarea permanenta a „adevărului”, dar în căutarea noastră de multe ori ne lăsăm distrați de detalii minore și ne scapă principiul cel mai profund. Vă invit la o mică reflecție despre credințele cele mai adânci.

Legea cea mai importantă: Cauza-efect! – Bruno Says!

Există niște legi în univers care funcționează în permanență și încălcarea lor va aduce o pedeapsă, fără nici o excepție. Printre aceste legi, ceea de „cauza efect” este poate cea mai dură, și am impresia că majoritatea oamenilor încearcă să scape de efecte în loc de a se focusa asupra cauzelor.

Ce este successul? Un verb! – Bruno Says!

Se pare că toată lumea vrea să ajungă la success, dar de fapt „succes” și „eșec" sunt doar păreri, și oricum - după rădăcina etimologică - orice se întâmplă este un „succes”. Așa, cum se spune, nu există faliment, doar rezultate. Dar asta este adevărat doar dacă păstrăm atitudinea potrivită...