Agent Smith zu Morpheus:
„Wusstest du, dass die erste Matrix als perfekte menschliche Welt konzipiert war? Eine Welt, in der niemand litt, in der alle glücklich waren. Es war eine Katastrophe. Niemand wollte das Programm akzeptieren. Ganze Ernten gingen verloren. Manche glaubten, uns fehlte die Programmiersprache, um eure perfekte Welt zu beschreiben. Aber ich glaube, dass die Menschen als Spezies ihre Realität durch Leiden und Elend definieren. Die perfekte Welt war ein Traum, aus dem euer primitives Großhirn immer wieder zu erwachen versuchte. Deshalb wurde die Matrix auf diese Weise neu gestaltet.“
aus „Matrix“, 1999

Bist du drogenabhängig? Nein? Denk nochmal nach. Rauchst du? Trinkst du Schnaps? Bier? Kaffee? Isst du zu viel? Sind Tabak, Alkohol und Kaffee nicht suchterzeugende Drogen? Was ist mit Fast Food, dem sogenannten Junk Food? Zuckerhaltigen Getränken? Schokolade?

(Anmerkung: Kakao ist ein Alkaloid, das ein Molekül produziert, welches sich über einen Mechanismus, der dem von Heroin ähnelt, an die Opioidrezeptoren des Körpers bindet. Es erzeugt Lustgefühle, macht süchtig, und es ist kein Zufall, dass viele Menschen, wenn sie Beziehungsprobleme haben, versuchen, dies durch den Griff zu Süßigkeiten zu kompensieren…)

Aus dieser Perspektive können wir uns also alle in gewisser Weise als drogenabhängig betrachten, auch wenn wir das natürlich nicht gerne zugeben. Das ist jedoch nicht der Punkt, der mich interessiert, sondern vielmehr der Mechanismus, der diese Sucht hervorgebracht hat.

Die Mechanismen der Sucht: Von Ekel zu Bedürfnis

Denken Sie einen Moment daran, als Sie zum ersten Mal eine Zigarette geraucht oder ein Glas Whisky getrunken haben: Wie haben Sie reagiert? Mit Begeisterung? Mit Genuss? Haben Sie sich gesagt: „Wow, was für ein sensationelles Erlebnis. Das habe ich mir schon immer gewünscht. Von nun an werde ich mit größtem Vergnügen weiter trinken und rauchen.“

Ist es so gelaufen? Ich glaube nicht. Jeder, der zum ersten Mal mit Tabak oder Alkohol in Berührung kommt, reagiert mit Ekel. Der Körper signalisiert mit aller Kraft: „Gift! Sei vorsichtig!“

Und wir können nicht verstehen, was andere daran so angenehm finden. Doch dann kommt der soziale Druck ins Spiel – die Tatsache, dass alle rauchen und trinken – und der Konsum von Tabak und Alkohol wird zu einer Art Initiationsritus ins Erwachsenenalter. Kurz gesagt … nach einer Weile ist das Gefühl nicht mehr so abstoßend; der Körper ist außerordentlich widerstandsfähig und entwickelt eine Reihe von Abwehrmechanismen.

Aber das Außergewöhnlichste – und worüber ich euch zum Nachdenken auffordere – ist, dass nach dieser Anpassungsphase das, was einst als Gefahr wahrgenommen wurde, vor der man fliehen musste, zu etwas Erträglichem und schließlich zu einem Bedürfnis wird, auf das wir nicht mehr verzichten können. Es versteht sich von selbst, dass trotz der veränderten Wahrnehmung die körperlichen Schäden weitergehen, und wenn wir früher oder später an Lungenkrebs oder Leberzirrhose erkranken, ist es zu spät, noch etwas zu unternehmen.

All dies ist allgemein bekannt, und trotz der Vorteile, die man unmittelbar nach einigen Tagen der Abstinenz spürt, ist es sehr leicht, in die Sucht zurückzufallen, wie jeder weiß, der schon einmal versucht hat, mit dem Rauchen oder Kaffeetrinken aufzuhören.

Ein ähnlicher Mechanismus gilt auch für Lebensmittel, die wir vielleicht nicht ohne Weiteres als Drogen bezeichnen würden, die aber dennoch schädlich und süchtig machend sind.

Wir sind zum Beispiel von Kindheit an so daran gewöhnt, süße, kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke zu trinken, dass wir sie als etwas völlig Natürliches wahrnehmen; versuchen Sie jedoch einmal, ein paar Monate lang nur Wasser zu trinken: Nach dieser Zeit wird schon ein Schluck Coca-Cola dieselbe Wirkung auf Sie haben wie ein Teelöffel Zucker!

Ich habe diese ganze Rede jedoch nicht gehalten, um eine Kampagne gegen Rauchen und Alkohol zu starten, sondern um den Mechanismus zu beschreiben, der auch bei psychischen Zuständen zum Tragen kommt.

Oft beschreiben wir uns selbst als unmotiviert, unentschlossen, ängstlich, depressiv, aufbrausend oder nervös, als ob diese Eigenschaften Teil unseres Wesens wären. Auf dieselbe Weise lassen wir zu, dass negative Gedanken, Kritik und Selbstrechtfertigungen unseren Geist beherrschen.

Erlernte Unfähigkeit: Warum wir uns für das Scheitern entscheiden

Nun mag es schwerfallen, diese Tatsache zu akzeptieren, doch diese mentalen Zustände, die untrennbar mit unserem Wesen verbunden zu sein scheinen, sind keineswegs natürlich – genauso wenig wie eine Tabak- oder Alkoholvergiftung.

Depressionen oder Unentschlossenheit sind keine natürlichen Zustände, sondern Abwehrmechanismen, die wir entwickelt haben, um auf unsere Umgebung auf eine bestimmte Weise zu reagieren und sie zu kontrollieren. Kritik ist kein angeborenes Verhalten, sondern ein Muster, das wir entwickelt haben, um uns gegen die Kritik anderer zu verteidigen.

Ein Kind ist nicht depressiv oder unentschlossen; einem Kind fehlt es nicht an Motivation, und es gibt seine Ziele nicht auf. Stellen Sie sich ein Kind vor, das laufen lernt und das, nachdem es zwei- oder dreimal hingefallen ist, zu sich selbst sagt: „Das werde ich nie schaffen; es hat keinen Sinn, es zu versuchen – ich bleibe lieber, wo ich bin, und krieche weiter!“

Haben Sie jemals ein solches Kind gesehen? Können Sie sich ein Kind vorstellen, dem es an Selbstvertrauen mangelt? Ein Kind, das anderen die Schuld gibt, wenn es etwas nicht kann? Oder ein Kind, das kritisiert?

Das innere Kind: Ihr natürlicher Seinszustand

Erinnern wir uns – denn wir waren alle einmal Kinder – an unsere Fähigkeit, zu erkunden, Dinge auszuprobieren, Stürze zu akzeptieren und wieder aufzustehen, zu handeln, ohne uns zu fragen, ob wir alles beim ersten Versuch richtig machen, Kritik vermeiden oder etwas beweisen müssen…

Aber hier kommt der teuflische Mechanismus ins Spiel, den wir im Zusammenhang mit Sucht gesehen haben: Wir entdecken negatives Denken, Faulheit und einen Mangel an Motivation (hast du jemals ein faules Kind gesehen?). Und wir entdecken, dass dies von Zeit zu Zeit bequeme Wege sein können, um einer Pflicht, einer Verantwortung, einer Strafe oder einer Aufgabe zu entkommen.

Warum sollten wir schließlich handeln und ein Scheitern riskieren, wenn es bequemer ist, sicher in unserer Hülle zu bleiben? Warum sollten wir riskieren, neue Wege zu entdecken, wenn es bequemer ist, denen anderer zu folgen und zu kritisieren, was bereits getan wurde? Solche Gedanken sind reines Gift für den Geist und für die persönliche Entwicklung, aber wie bei Drogen gewöhnt sich das Gehirn nach einer Weile daran und wird schließlich süchtig.

Nicht nur das, sondern „aufgeben, bevor man es überhaupt versucht hat“, wird Teil dessen, wer wir sind; es wird zu etwas, das uns als Menschen definiert. Das Gleiche gilt für jeden anderen Gedanken, dessen einziger Zweck darin besteht, Konfrontation, Wachstum und Selbstbewusstsein zu vermeiden.

Die Gewohnheit durchbrechen: Parasitäre Emotionen erkennen

Ich kann hier keine psychologische Abhandlung schreiben, aber jedes Mal, wenn du eine negative Emotion verspürst, einen Zweifel, der dich lähmt, eine Angst, die dich am Handeln hindert, denk daran, dass es etwas ist, das du GELERNT hast; es ist nichts NATÜRLICHES; es ist nichts, das Teil von dir ist.

Es ist ein Gift, an das sich dein Geist gewöhnt hat und von dem er sich nicht mehr befreien kann. Auch wenn es keine einfachen Lösungen gibt – genauso wenig wie es welche gibt, um sich von Drogen zu befreien – kann allein die Erkenntnis, dass es sich um „parasitäre“ Gefühle handelt und nicht um etwas, das Teil von uns ist, ein erster Schritt zur Befreiung von dieser speziellen Sucht sein.

Es ist möglich, dass wir uns so sehr an ein elendes Leben gewöhnt haben, dass es uns schwerfällt, uns ein anderes vorzustellen,aber jedes zweijährige Kind zeigt uns, dass eine andere Art zu leben möglich ist.

Warum probierst du es nicht einfach mal aus?

by Bruno