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Di chi è la colpa? – BrunoSays!

Marzo 18, 2021
Dare la colpa agli altri per ciò che ci accade è sicuramente una tentazione costante e – soprattutto all’interno delle strutture burocratiche – scaricare la responsabilità sembra essere lo sport preferito a ogni livello. Ma quando lo facciamo a livello personale, le conseguenze possono essere devastanti.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2804-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-18 10:22:352026-11-08 10:26:59Di chi è la colpa? – BrunoSays!

Qual è la differenza tra “niente” e “pochissimo”? – BrunoSays!

Marzo 17, 2021
Siamo abituati a pensare che per ottenere risultati sia necessario impegnare tempo, energia e risorse, e molto spesso è così. Ma questo non dev'esse un pretesto per non fare "niente", perché tra "pochissimo" e "niente" la differenza è immensa.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2803.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-17 10:11:022026-11-08 10:21:53Qual è la differenza tra “niente” e “pochissimo”? – BrunoSays!

Trasforma le difficoltà in risorse – BrunoSays!

Marzo 16, 2021
In qualsiasi attività, possiamo accettare di essere in balia degli eventi e lamentarci quando questi non ci sembrano favorevoli, oppure possiamo decidere di essere proattivi e imparare a trasformare anche l'evento più negativo in qualcosa di vantaggioso.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2802.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-16 18:09:362026-11-08 10:09:52Trasforma le difficoltà in risorse – BrunoSays!

Casualità o intenzione? – BrunoSays!

Marzo 15, 2021
Possiamo credere che gli eventi accadano per caso nella nostra vita o possiamo credere che dietro ogni evento ci sia un'intenzione. Non possiamo provare nessuna delle due posizioni, ma credere a una cosa piuttosto che a un'altra avrà effetti profondamente diversi sulle nostre vite.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2801.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-15 18:06:512026-11-07 18:09:21Casualità o intenzione? – BrunoSays!

In F.L.O.W. with the Infinite – BrunoSays!

Marzo 14, 2021
Ci sono frasi che tutti conosciamo e che ripetiamo magari in modo automatico, spesso senza renderci conto del loro senso più profondo. Vediamo una delle più note, che sta alla base della nostra cultura occidentale: le conclusioni possono essere sorprendenti.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2707-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-14 17:58:242026-11-07 18:00:46In F.L.O.W. with the Infinite – BrunoSays!

Massimo risultato con il minimo sforzo: la Natura è pigra – BrunoSays

Marzo 13, 2021
Forse non ce ne rendiamo conto, ma chi è costantemente nel "Flow State", cercando il massimo risultato con il minimo sforzo, cercando il metodo più comodo e il percorso con la minore resistenza, è proprio la natura. Impariamo da lei.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2705-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-13 17:55:012026-11-07 17:56:36Massimo risultato con il minimo sforzo: la Natura è pigra – BrunoSays

Flowing to Success – BrunoSays

Marzo 12, 2021
"Flowing to success", ovvero in flusso verso il successo, era il titolo di un seminario che ho proposto in più occasioni e che comprende tra l'altro la celebre camminata sul fuoco. Promettere che si possa raggiungere il successo facilmente, senza alcuno sforzo e senza dover affrontare alcun ostacolo sarebbe ovviamente una presa in giro. Ma è vero invece che utilizzando le tecniche proposte si possono ridurre al minimo le difficoltà inutili e allineando le energie i risultati arrivano più rapidamente e con meno sforzo. Vediamo come.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2705-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-12 17:51:172026-11-07 17:57:31Flowing to Success – BrunoSays

È possibile una relazione senza attriti? – BrunoSays!

Marzo 11, 2021
Il conflitto è sicuramente una componente inevitabile dell'esistenza, possiamo stare certi che in qualunque tipo di relazione prima o poi ci si trova a dover gestire desideri ed esigenze contrapposte. Ma se è impossibile evitare i conflitti, con un po' di attenzione possiamo almeno limitare quelli stupidi e inutili, e questo è già un ottimo risultato.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2704-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-11 17:44:182026-11-07 17:58:06È possibile una relazione senza attriti? – BrunoSays!

Fitness e alimentazione: qual è il miglior programma possibile? – BrunoSays!

Marzo 10, 2021
Ci sono tante opinioni sui programmi di alimentazione e fitness quanti sono gli esperti che li consigliano. Tuttavia, il programma perfetto PER TE esiste , devi solo sapere dove cercarlo.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2703.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-10 17:41:142026-11-07 17:43:59Fitness e alimentazione: qual è il miglior programma possibile? – BrunoSays!

Dal “business in flusso” al “flusso di cassa” – BrunoSays!

Marzo 9, 2021
Uno volta che ci siamo resi conto che un sistema in "Flow State" produce il massimo dei risultati con il minimo dello sforzo, perché non provare a mettere in flusso il sistema che ci genera profitto, qualunque esso sia?
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2702.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-09 17:35:042026-11-08 10:57:24Dal “business in flusso” al “flusso di cassa” – BrunoSays!

Come puoi trovare la tua motivazione? – BrunoSays!

Marzo 8, 2021
Indipendentemente dal campo in cui ci muoviamo, capire perché facciamo quello che facciamo è la chiave del successo. E la motivazione - il "motivo in azione" - è ovviamente la risposta più ovvia. Ma... perché ci è così difficile trovarla?
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2701.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-08 17:32:532026-11-08 10:57:38Come puoi trovare la tua motivazione? – BrunoSays!

HyperCoaching 21: conclusioni e significato reale del “Flow State” – BrunoSays!

Marzo 7, 2021
Abbiamo parlato così spesso di performance che alcuni potrebbero essere indotti a credere che il mio modo di lavorare serva essenzialmente a migliorare i risultati sportivi o professionali. Certo, serve anche a questo scopo, ma il senso del "Flow State" è molto più profondo e, se non lo si comprende, si perde la parte più importante di ciò che propongo.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2607-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-07 17:03:342026-11-07 17:05:01HyperCoaching 21: conclusioni e significato reale del “Flow State” – BrunoSays!

HyperCoaching 20: riepilogo e qualche chiarimento – BrunoSays!

Marzo 6, 2021
Ci avviciniamo alla conclusione di questa breve presentazione dei punti salienti del mio metodo di lavoro, l’HyperCoaching, e di come esso miri a portare l’essere umano e i suoi sottosistemi in uno “stato di flusso” per consentire la massima espressione del potenziale personale. È quindi opportuno fare un breve riassunto, accompagnato da alcuni chiarimenti.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2606-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-06 16:59:192026-11-07 17:03:09HyperCoaching 20: riepilogo e qualche chiarimento – BrunoSays!

HyperCoaching 19: The F.L.O.W. Power System – Livello sinergico superiore – BrunoSays!

Marzo 5, 2021
Una volta che le diverse componenti dell’essere umano (fisiche, mentali, materiali e sociali) sono state messe in stato di flusso, possiamo studiare il modo in cui si influenzano a vicenda, individuando i punti critici su cui dobbiamo intervenire. Vediamo come ciò avviene nella pratica.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2605-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-05 16:55:192026-11-07 16:58:54HyperCoaching 19: The F.L.O.W. Power System – Livello sinergico superiore – BrunoSays!

HyperCoaching 18: The F.L.O.W. Power System – Wake Up your Inner Performer (II) – BrunoSays!

Marzo 4, 2021
Solo recentemente nella cultura occidentale ci si è resi conto dell'importanza della componente mentale in ogni tipo di performance, ma i maestri di arti marziali orientali lo hanno capito da millenni e hanno sviluppato tecniche estremamente efficaci. Vediamo qualche spunto.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2604-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-04 16:52:432026-11-07 16:55:04HyperCoaching 18: The F.L.O.W. Power System – Wake Up your Inner Performer (II) – BrunoSays!

HyperCoaching 17: The F.L.O.W. Power System – Wake Up your Inner Performer (I) – BrunoSays!

Marzo 3, 2021
Una volta definiti gli obiettivi e padroneggiata la componente tecnica di una performance, potrebbe sembrare che la maggior parte del lavoro è stata fatta. Ma non dimentichiamoci che “l’avversario che abbiamo dentro di noi è più forte di quello che incontriamo sul terreno di gioco”, ed è qui che entra in gioco l’importanza dell’aspetto mentale.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2603.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-03 16:50:062026-11-07 16:52:30HyperCoaching 17: The F.L.O.W. Power System – Wake Up your Inner Performer (I) – BrunoSays!

HyperCoaching 16: The F.L.O.W. Power System – Outstand by Mastery (II) – BrunoSays!

Marzo 2, 2021
Indipendentemente dall'obiettivo che ci siamo prefissati, la padronanza della componente tecnica di una performance è fondamentale, così come lo è la comprensione delle azioni pratiche da intraprendere. Diamo un'occhiata ad alcune domande per trovare le idee migliori per questo scopo e per capire i giochi in cui siamo coinvolti.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2602.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-02 16:46:132026-11-07 16:48:32HyperCoaching 16: The F.L.O.W. Power System – Outstand by Mastery (II) – BrunoSays!

HyperCoaching 15: The F.L.O.W. Power System – Outstand by Mastery (I) – BrunoSays!

Marzo 1, 2021
Il terzo punto di The F.L.O.W. Power System (Outstand by Mastery, Distinguiti con la Maestria) riguarda il modo in cui affrontiamo la componente tecnica di una performance, come riusciamo a sviluppare una strategia vincente e sviluppare un'incrollabile fiducia in noi stessi.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2601-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-03-01 16:43:482026-11-07 16:49:38HyperCoaching 15: The F.L.O.W. Power System – Outstand by Mastery (I) – BrunoSays!

HyperCoaching 14: The F.L.O.W. Power System – Liberate your Potential (II) – BrunoSays!

Febbraio 28, 2021
Capire come funziona l'energia significa trovare la chiave per tutti i risultati eccezionali. Ecco alcune domande che ci aiuteranno a capire come gestiamo questo aspetto fondamentale della nostra vita personale e professionale.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2507-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-28 16:40:412026-11-07 16:42:42HyperCoaching 14: The F.L.O.W. Power System – Liberate your Potential (II) – BrunoSays!

HyperCoaching 13: The F.L.O.W. Power System – Liberate your Potential (I) – BrunoSays!

Febbraio 27, 2021
Il secondo punto di The F.L.O.W. Power System (Liberate your Potential, Libera il tuo Potenziale) si riferisce al modo in cui potenziale ed energia agiscono sinergicamente per ottenere il massimo in ogni prestazione, liberandosi da blocchi e veleni, concentrandosi sul potenziale e utilizzando l'energia come bussola euristica.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2506-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-27 16:05:022026-11-07 16:40:31HyperCoaching 13: The F.L.O.W. Power System – Liberate your Potential (I) – BrunoSays!

HyperCoaching 12: The F.L.O.W. Power System – Find the Source (II) – BrunoSays!

Febbraio 26, 2021
Scoprire il sistema in cui si agisce ("Fonte") e allinearsi al suo potere è la chiave del successo, della leadership, delle prestazioni eccellenti. Non è qualcosa che puoi imparare in pochi minuti, ma alcune domande, anche se apparentemente fastidiose, possono essere utili.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2505-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-26 16:02:322026-11-07 16:39:16HyperCoaching 12: The F.L.O.W. Power System – Find the Source (II) – BrunoSays!

HyperCoaching 11: The F.L.O.W. Power System – Find the Source (I) – BrunoSays!

Febbraio 25, 2021
Il primo punto di The F.L.O.W. Power System (Find the Source, Trova la Fonte) è, senza dubbio, quello più importante: se i nostri obiettivi e le nostre azioni non si inquadrano in qualcosa di più grande di noi, nulla di ciò che facciamo e realizziamo avrà "senso", nella sua duplice accezione di "direzione" e "significato". Vediamo alcune idee su cosa intendiamo per "Fonte".
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2504-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-25 15:59:072026-11-07 16:38:04HyperCoaching 11: The F.L.O.W. Power System – Find the Source (I) – BrunoSays!

HyperCoaching 10: The F.L.O.W. Power System – Introduzione – BrunoSays!

Febbraio 24, 2021
Mentre la Fluxogenics ci ha permesso di identificare i punti sensibili su cui lavorare, The F.L.O.W. Power System è il processo mediante il quale ciascuna delle componenti di ogni sistema (umano, aziendale, sportivo, ecc.) può essere messa in uno “stato di flusso”, prima individualmente e poi a livello sinergico.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2503.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-24 16:35:052026-11-07 16:43:32HyperCoaching 10: The F.L.O.W. Power System – Introduzione – BrunoSays!

HyperCoaching 09: esercizio per scoprire i blocchi che impediscono il “Flow State” – BrunoSays!

Febbraio 23, 2021
Nel primo esercizio proposto della Fluxogenics abbiamo identificato i dieci punti che determinano lo "stato di flusso"; allo stesso modo, ci sono le loro controparti negative che lo ostacolano. Vediamo cosa sono e come bloccano la nostra performance.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2502.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-23 15:56:272026-11-07 15:58:24HyperCoaching 09: esercizio per scoprire i blocchi che impediscono il “Flow State” – BrunoSays!

HyperCoaching 08: esercizio sui dieci punti della Fluxogenics – BrunoSays!

Febbraio 22, 2021
La fluxogenics è la scienza che ha permesso di scomporre lo "stato di flusso" nei suoi elementi essenziali. Tramite questo primo esercizio, con l'applicazione di questa semplice serie di domande a ciascuna delle nostre attività, osserveremo un miglioramento immediato delle nostre prestazioni.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2501.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-22 15:53:042026-11-07 15:56:09HyperCoaching 08: esercizio sui dieci punti della Fluxogenics – BrunoSays!

HyperCoaching 07: cos’è la Fluxogenics e a cosa serve – BrunoSays!

Febbraio 21, 2021
Se il "Flow State" è la chiave per qualsiasi performance al massimo livello, la Fluxogenics è la scienza che ha scomposto lo stato di flusso nei suoi elementi fondamentali e ci permette di crearlo a nostro piacimento. Vediamo quali sono questi punti chiave.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2407-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-21 15:41:502026-11-07 15:43:38HyperCoaching 07: cos’è la Fluxogenics e a cosa serve – BrunoSays!

HyperCoaching 06: cos’è lo “Stato di Flusso” o “Flow State” – BrunoSays!

Febbraio 20, 2021
Si parla spesso del flow state come di uno stato quasi magico, riservato agli atleti o ai performer di eccezione, attraverso il quale si possono ottenere risultati straordinari. In realtà, lo stato di flusso non è altro che il nostro stato naturale, una volta che ci siamo liberati dei blocchi interni e delle paure inutili.
https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/11/2406-1.jpg 281 500 Bruno https://www.brunomedicina.com/wp-content/uploads/2026/03/Logo-con-Nome.png Bruno2021-02-20 15:39:272026-11-07 15:41:04HyperCoaching 06: cos’è lo “Stato di Flusso” o “Flow State” – BrunoSays!
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