
Di chi è la colpa? – BrunoSays!
Dare la colpa agli altri per ciò che ci accade è sicuramente una tentazione costante e – soprattutto all’interno delle strutture burocratiche – scaricare la responsabilità sembra essere lo sport preferito a ogni livello. Ma quando lo facciamo a livello personale, le conseguenze possono essere devastanti.

Qual è la differenza tra “niente” e “pochissimo”? – BrunoSays!
Siamo abituati a pensare che per ottenere risultati sia necessario impegnare tempo, energia e risorse, e molto spesso è così.
Ma questo non dev'esse un pretesto per non fare "niente", perché tra "pochissimo" e "niente" la differenza è immensa.

Trasforma le difficoltà in risorse – BrunoSays!
In qualsiasi attività, possiamo accettare di essere in balia degli eventi e lamentarci quando questi non ci sembrano favorevoli, oppure possiamo decidere di essere proattivi e imparare a trasformare anche l'evento più negativo in qualcosa di vantaggioso.

Casualità o intenzione? – BrunoSays!
Possiamo credere che gli eventi accadano per caso nella nostra vita o possiamo credere che dietro ogni evento ci sia un'intenzione. Non possiamo provare nessuna delle due posizioni, ma credere a una cosa piuttosto che a un'altra avrà effetti profondamente diversi sulle nostre vite.

In F.L.O.W. with the Infinite – BrunoSays!
Ci sono frasi che tutti conosciamo e che ripetiamo magari in modo automatico, spesso senza renderci conto del loro senso più profondo. Vediamo una delle più note, che sta alla base della nostra cultura occidentale: le conclusioni possono essere sorprendenti.

Massimo risultato con il minimo sforzo: la Natura è pigra – BrunoSays
Forse non ce ne rendiamo conto, ma chi è costantemente nel "Flow State", cercando il massimo risultato con il minimo sforzo, cercando il metodo più comodo e il percorso con la minore resistenza, è proprio la natura. Impariamo da lei.

Flowing to Success – BrunoSays
"Flowing to success", ovvero in flusso verso il successo, era il titolo di un seminario che ho proposto in più occasioni e che comprende tra l'altro la celebre camminata sul fuoco. Promettere che si possa raggiungere il successo facilmente, senza alcuno sforzo e senza dover affrontare alcun ostacolo sarebbe ovviamente una presa in giro. Ma è vero invece che utilizzando le tecniche proposte si possono ridurre al minimo le difficoltà inutili e allineando le energie i risultati arrivano più rapidamente e con meno sforzo. Vediamo come.

È possibile una relazione senza attriti? – BrunoSays!
Il conflitto è sicuramente una componente inevitabile dell'esistenza, possiamo stare certi che in qualunque tipo di relazione prima o poi ci si trova a dover gestire desideri ed esigenze contrapposte. Ma se è impossibile evitare i conflitti, con un po' di attenzione possiamo almeno limitare quelli stupidi e inutili, e questo è già un ottimo risultato.

Fitness e alimentazione: qual è il miglior programma possibile? – BrunoSays!
Ci sono tante opinioni sui programmi di alimentazione e fitness quanti sono gli esperti che li consigliano.
Tuttavia, il programma perfetto PER TE esiste , devi solo sapere dove cercarlo.

Dal “business in flusso” al “flusso di cassa” – BrunoSays!
Uno volta che ci siamo resi conto che un sistema in "Flow State" produce il massimo dei risultati con il minimo dello sforzo, perché non provare a mettere in flusso il sistema che ci genera profitto, qualunque esso sia?

Come puoi trovare la tua motivazione? – BrunoSays!
Indipendentemente dal campo in cui ci muoviamo, capire perché facciamo quello che facciamo è la chiave del successo.
E la motivazione - il "motivo in azione" - è ovviamente la risposta più ovvia. Ma... perché ci è così difficile trovarla?

HyperCoaching 21: conclusioni e significato reale del “Flow State” – BrunoSays!
Abbiamo parlato così spesso di performance che alcuni potrebbero essere indotti a credere che il mio modo di lavorare serva essenzialmente a migliorare i risultati sportivi o professionali. Certo, serve anche a questo scopo, ma il senso del "Flow State" è molto più profondo e, se non lo si comprende, si perde la parte più importante di ciò che propongo.

HyperCoaching 20: riepilogo e qualche chiarimento – BrunoSays!
Ci avviciniamo alla conclusione di questa breve presentazione dei punti salienti del mio metodo di lavoro, l’HyperCoaching, e di come esso miri a portare l’essere umano e i suoi sottosistemi in uno “stato di flusso” per consentire la massima espressione del potenziale personale. È quindi opportuno fare un breve riassunto, accompagnato da alcuni chiarimenti.

HyperCoaching 19: The F.L.O.W. Power System – Livello sinergico superiore – BrunoSays!
Una volta che le diverse componenti dell’essere umano (fisiche, mentali, materiali e sociali) sono state messe in stato di flusso, possiamo studiare il modo in cui si influenzano a vicenda, individuando i punti critici su cui dobbiamo intervenire. Vediamo come ciò avviene nella pratica.

HyperCoaching 18: The F.L.O.W. Power System – Wake Up your Inner Performer (II) – BrunoSays!
Solo recentemente nella cultura occidentale ci si è resi conto dell'importanza della componente mentale in ogni tipo di performance, ma i maestri di arti marziali orientali lo hanno capito da millenni e hanno sviluppato tecniche estremamente efficaci. Vediamo qualche spunto.

HyperCoaching 17: The F.L.O.W. Power System – Wake Up your Inner Performer (I) – BrunoSays!
Una volta definiti gli obiettivi e padroneggiata la componente tecnica di una performance, potrebbe sembrare che la maggior parte del lavoro è stata fatta. Ma non dimentichiamoci che “l’avversario che abbiamo dentro di noi è più forte di quello che incontriamo sul terreno di gioco”, ed è qui che entra in gioco l’importanza dell’aspetto mentale.

HyperCoaching 16: The F.L.O.W. Power System – Outstand by Mastery (II) – BrunoSays!
Indipendentemente dall'obiettivo che ci siamo prefissati, la padronanza della componente tecnica di una performance è fondamentale, così come lo è la comprensione delle azioni pratiche da intraprendere. Diamo un'occhiata ad alcune domande per trovare le idee migliori per questo scopo e per capire i giochi in cui siamo coinvolti.

HyperCoaching 15: The F.L.O.W. Power System – Outstand by Mastery (I) – BrunoSays!
Il terzo punto di The F.L.O.W. Power System (Outstand by Mastery, Distinguiti con la Maestria) riguarda il modo in cui affrontiamo la componente tecnica di una performance, come riusciamo a sviluppare una strategia vincente e sviluppare un'incrollabile fiducia in noi stessi.

HyperCoaching 14: The F.L.O.W. Power System – Liberate your Potential (II) – BrunoSays!
Capire come funziona l'energia significa trovare la chiave per tutti i risultati eccezionali. Ecco alcune domande che ci aiuteranno a capire come gestiamo questo aspetto fondamentale della nostra vita personale e professionale.

HyperCoaching 13: The F.L.O.W. Power System – Liberate your Potential (I) – BrunoSays!
Il secondo punto di The F.L.O.W. Power System (Liberate your Potential, Libera il tuo Potenziale) si riferisce al modo in cui potenziale ed energia agiscono sinergicamente per ottenere il massimo in ogni prestazione, liberandosi da blocchi e veleni, concentrandosi sul potenziale e utilizzando l'energia come bussola euristica.

HyperCoaching 12: The F.L.O.W. Power System – Find the Source (II) – BrunoSays!
Scoprire il sistema in cui si agisce ("Fonte") e allinearsi al suo potere è la chiave del successo, della leadership, delle prestazioni eccellenti.
Non è qualcosa che puoi imparare in pochi minuti, ma alcune domande, anche se apparentemente fastidiose, possono essere utili.

HyperCoaching 11: The F.L.O.W. Power System – Find the Source (I) – BrunoSays!
Il primo punto di The F.L.O.W. Power System (Find the Source, Trova la Fonte) è, senza dubbio, quello più importante: se i nostri obiettivi e le nostre azioni non si inquadrano in qualcosa di più grande di noi, nulla di ciò che facciamo e realizziamo avrà "senso", nella sua duplice accezione di "direzione" e "significato". Vediamo alcune idee su cosa intendiamo per "Fonte".

HyperCoaching 10: The F.L.O.W. Power System – Introduzione – BrunoSays!
Mentre la Fluxogenics ci ha permesso di identificare i punti sensibili su cui lavorare, The F.L.O.W. Power System è il processo mediante il quale ciascuna delle componenti di ogni sistema (umano, aziendale, sportivo, ecc.) può essere messa in uno “stato di flusso”, prima individualmente e poi a livello sinergico.

HyperCoaching 09: esercizio per scoprire i blocchi che impediscono il “Flow State” – BrunoSays!
Nel primo esercizio proposto della Fluxogenics abbiamo identificato i dieci punti che determinano lo "stato di flusso"; allo stesso modo, ci sono le loro controparti negative che lo ostacolano. Vediamo cosa sono e come bloccano la nostra performance.

HyperCoaching 08: esercizio sui dieci punti della Fluxogenics – BrunoSays!
La fluxogenics è la scienza che ha permesso di scomporre lo "stato di flusso" nei suoi elementi essenziali. Tramite questo primo esercizio, con l'applicazione di questa semplice serie di domande a ciascuna delle nostre attività, osserveremo un miglioramento immediato delle nostre prestazioni.

HyperCoaching 07: cos’è la Fluxogenics e a cosa serve – BrunoSays!
Se il "Flow State" è la chiave per qualsiasi performance al massimo livello, la Fluxogenics è la scienza che ha scomposto lo stato di flusso nei suoi elementi fondamentali e ci permette di crearlo a nostro piacimento. Vediamo quali sono questi punti chiave.

HyperCoaching 06: cos’è lo “Stato di Flusso” o “Flow State” – BrunoSays!
Si parla spesso del flow state come di uno stato quasi magico, riservato agli atleti o ai performer di eccezione, attraverso il quale si possono ottenere risultati straordinari. In realtà, lo stato di flusso non è altro che il nostro stato naturale, una volta che ci siamo liberati dei blocchi interni e delle paure inutili.
