HyperCoaching 02: Ce este coaching-ul – BrunoSays

Pentru a înțelege Hypercoaching-ul, trebuie mai întâi să știm ce este coaching-ul tradițional, la ce servește, cum funcționează și de ce este diferit de psihoterapie sau de consiliere. Să vedem aici câteva concepte de bază.

HyperCoaching 01: Introducere și prezentare – BrunoSays

Mulți mi-au cerut mai multe informații despre HyperCoaching și Flow State, alții doresc ceva practic de aplicare imediată. Deci, hai să luăm o mică pauză de la structura obișnuită BrunoSays! și să dedicăm 2-3 săptămâni unui mini-curs HyperCoaching, unde - după câteva explicații inițiale - vom face o serie de exerciții ca într-o adevărată sesiune de coaching.

Credință sau rațiune? – BrunoSays

Conflictul dintre credință și rațiune este aparent imposibil de rezolvat. Cu toate acestea, este suficient să aprofundăm puțin mai mult pentru a ne da seama că chiar și cea mai riguroasă știință nu este decât o altă formă de credință.

Legi scrise și legi nescrise – BrunoSays

"Încearcă să-ți imaginezi cum ar fi să participi unui joc despre care nu cunoști regulile, ci trebuie să le ghicești prin tentative și greșeli, în funcție de recompensele sau pedepsele pe care le primești. Dacă pare dificil, asta este ceea ce faci în fiecare zi...

De ce nu încalci legea gravitației? – BrunoSays

Indiferent dacă ne place sau nu, există legi naturale care trebuie respectate. Unele sunt foarte evidente, altele mai puțin, dar niciuna dintre acestea nu poate fi încălcată fără a plăti consecințele.

Putem scăpa de certurile în cuplu? – BrunoSays

O relație ar trebui să fie o sursă de plăcere și mulțumire, dar în realitate de foarte multe ori nu produce altceva decât certuri și stres, iar când ai probleme continue acasă, este greu să dai rezultate bune în viața profesională. Cu siguranță nu am soluții pentru acest subiect, dar a privi lucrurile dintr-o altă perspectivă ar putea să fie util.

Cum putem opri îmbătrânirea? – BrunoSays

Îmbătrânirea este un proces natural și cu siguranță nu ne putem împotrivi trecerii timpului. Dar putem face multe pentru a minimiza aspectele negative ale îmbătrânirii, menținând cât mai mult timp posibil vitalitatea, energia și eficiența.

Businessman, meseriaș sau… problem solver? – BrunoSays

Există un număr aparent infinit de meserii, de profesii, de feluri de a face afaceri. Cu toate acestea, toți facem de fapt aceeași treabă, chiar dacă această treabă are un număr infinit de variante. Să încercăm să înțelegem despre ce e vorba.

Coaching, performanță și competență – BrunoSays

Căutăm constant informații noi, metode noi, tehnici noi pentru a ne atinge obiectivele. Și dacă suntem cu adevărat motivați, poate apelăm chiar la un coach. Dar coach-ul nu va face altceva decât să ne ajute să descoperim că avem deja toate abilitățile și competențele necesare pentru a atinge orice scop.

Adevărata sursă a abundenței – BrunoSays

Majoritatea oamenilor trăiesc într-o stare de lipsă și îngrijorare, fără să-și dea seama că sunt înconjurați de abundență. Dar pentru a accesa această abundență, trebuie să schimbăm complet modul în care abordăm problema.

Cele o sută de drumuri spre rai – BrunoSays

Avem la dispoziție un număr nelimitat de opțiuni și totuși - de teamă să nu ieșim din zona noastră de confort - rămânem blocați în comportamente vechi și repetitive care și-au dovedit deja ineficiența. Ce putem face?

Infinit plus infinit egal infinit – BrunoSays

Fiecare nou-născut are un potențial infinit care așteaptă doar să se manifeste. Și oricât de multe limite ar putea fi create de condițiile socio-economice, oricât de multe temerile părinții îi vor pune in cap, oricât de multe blocajele profesorii, preoții și societatea îi vor crea pentru el, acest potențial va continua să fie infinit, în fiecare moment al vieții sale.

Ce faci dacă te găsești înconjurat de nebuni? – BrunoSays

Se întâmplă destul de des să nu reusim să comunicăm cu cineva și am vorbit deja despre asta. Dar ce putem face când TOȚI cei din jurul nostru au o viziune complet diferită de a noastră?

Prețul performanței – BrunoSays

Când vedem un campion în acțiune, al oricărui sport, suntem admirați de perfecțiunea mișcării, de stăpânirea tehnicii, de frumusețea corpului. Dar înainte să ne simțim invidioși, este mai bine să ne amintim că toate acestea au un preț...

Valoare și contravaloare – BrunoSays

Universul se bazează pe logica schimbului și trebuie să creez și să ofer valoare dacă vreau să obțin ceva în schimb. Dar dacă adresez propunerile mele cuiva care nu este în măsură să-mi ofere nicio contravaloare, nicio tranzacție nu va fi posibilă.

Ce este de fapt o performanță? – BrunoSays https://youtu.be/oOCBDVutVSE Toată lumea vorbește despre performanță: în sport, în afaceri, pe scenă. Eu primul de multe ori mă prezint ca fiind „omul care aduce performanța” și pe cartea de vizită mea scrie „Performance Coach”.Dar ce este mai exact o performanță?

Toată lumea vorbește despre performanță: în sport, în afaceri, pe scenă. Eu primul de multe ori mă prezint ca fiind „omul care aduce performanța” și pe cartea de vizită mea scrie „Performance Coach”. Dar ce este mai exact o performanță?

Ce știm cu adevărat? – BrunoSays

Indiferent dacă ne place sau nu, drumul către cunoaștere este fără sfârșit. Deci, independent de cât credem că știm, suntem cu toții niste simpli elevi; faptul că uneori avem privilegiu să împărtășim acele puține lucruri pe care le am înțeles, nu ne face maeștri.

Lucruri care se resolvă, lucruri care se complică – BrunoSays

Mentalitatea „atunci când” ne face să credem că, după rezolvarea unei anumite probleme sau atingerea unui anumit obiectiv, vom putem trăi linistiți. Dar adevărul este că fiecare lucru bifat nu este decât pasajul către o dificultate mai mare.

Frica de succes și autosabotarea – BrunoSays

Când te pui in joc, când vrei să atingi un obiectiv important, frica de a greși și a eșua este întotdeauna prezentă, iar acest lucru ni se pare firesc. Totuși, foarte des ceea ce ne blochează este frica de success, mult mai greu de înțeles și acceptat.

Pericolele „gândirii unice” – BrunoSays

Avem o tendință firească de a prefera compania celor care ne seamănă și cu care împărtășim aceleași opinii. Dar dusă la extrem, această atitudine creează doar limite mentale și incapacitatea de a învăța lucruri noi.

Viermi și refuzul evidenţei – BrunoSays

Se spune că folosind un pic de creativitate orice fapt poate fi adus în sprijinul oricărei teze. Și acest lucru, dacă nu suntem cât se poate de atenți, poate fi foarte periculos.

Când este mai bine să nu știm ceva? – BrunoSays

De obicei, a cunoaște realitătea și a o lua în considerare este evident cea mai înțeleaptă decizie. Cu toate acestea, uneori este tocmai nu ținând cont de faptele sau de realitatea că se obțin cele mai extraordinare rezultate.

Pilulă roșie sau pilulă albastră? – BrunoSays

Faimoasa scenă din filmul Matrix cu alegerea dintre pastila roșie și pastila albastră a devenit parte a culturii populare. Dar suntem siguri că alegerea pilulei roșii este întotdeauna cea mai bună opțiune?

Știi care sunt prioritățile tale? – BrunoSays

Se întâmplă adesea să folosim o presupusă lipsă de resurse (timp, bani, instrumente ...) ca scuză pentru a nu acționa. Dar, tocmai, aproape întotdeauna nu este nimic altceva decât o scuză.

Cum putem activa resursele ascunse? – BrunoSays

Se spune că nu știi niciodată cât de puternic ești până când a fi puternic este ultima opțiune care rămâne. Și într-adevăr, ar merita mereu să ne întrebăm "În acest moment, chiar fac tot ce este în puterea mea?”

Cum putem trece la acțiune? – BrunoSays

În atâtea situații, știm că ar trebui să facem un anumit lucru, suntem perfect capabili să o facem, suntem conștienți că este în interesul nostru și totuși ... nu reusim să trecem la acțiune. Ce se poate face?

Ce control avem asupra emoțiilor? – BrunoSays

Când un copil este într-o criză de plâns pentru că este supărat sau speriat, știm foarte bine că nu rezolvăm nimic folosind amenințări sau raționamente. În schimb, fiecare părinte cunoaște instinctiv o tehnică simplă pentru a face față situației.