Réalisée en mai 2015, en amont de la conférence « Lead Your Life ». Entretien mené par Cristina Ivan, publié sur le site de l’événement

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Bruno Medicina évoque ce qui se cache derrière la performance et les résultats immédiats, ce que signifie réellement la compétence, comment définir le succès selon ses propres critères, et pourquoi l’originalité, la liberté et la vision importent davantage que la conformité.

Bruno Medicina est coach, formateur, auteur et conférencier. Fort de plus de 30 ans d’expérience dans le développement personnel, il possède un parcours qui allie la psychologie, la musique et le sport.

Il partage son expérience tant personnelle que professionnelle avec une approche non conventionnelle, en utilisant des conférences et des sessions de formation pour aider les gens à découvrir leur potentiel et à améliorer leurs performances dans différents domaines de la vie.

Au-delà du répertoire de formation classique, il a développé une série de séminaires originaux comprenant des expériences à fort impact telles que la marche sur le feu (séminaire « Fire Up Your Power ») et le cassage de planches (FLY – Find the Leader in You), ainsi que des programmes explorant la psychologie évolutionniste, la théorie des jeux, le neuromarketing et la mémétique.

Au moment de cet entretien, son programme le plus récent était « Flowing to Success : The F.L.O.W. System », basé sur des recherches concernant l’état de flux et ses applications dans le monde des affaires, le sport et la vie quotidienne.

Le modèle « The Predator’s Way » a rassemblé bon nombre des thèmes sur lesquels il menait des recherches depuis des années : l’identité, le potentiel, la performance, la liberté et la possibilité de renouer avec ce qui rend chaque personne unique.

Théorie, pratique et compétences réelles

Cristina Ivan : Vous savez et faites tant de choses : vous êtes coach de performance, formateur, consultant, auteur et conférencier ; vous pratiquez les arts martiaux et vous êtes diplômé du Conservatoire. Comment avez-vous entamé ce parcours de découverte de soi ? Qu’est-ce qui vous a motivé à apprendre à vous connaître ? Qu’est-ce qui vous a inspiré ?

Bruno Medicina : Beaucoup de choses se sont faites naturellement. Rien en particulier ne m’a inspiré. J’ai beaucoup lu depuis mon enfance, mais j’étais un véritable désastre à l’école. J’ai obtenu mon diplôme du Conservatoire, mais ce diplôme en soi ne m’a été d’aucune utilité. Il en allait de même pour la philosophie. J’ai toujours été le genre de personne à réfléchir très profondément aux choses, en essayant de voir au-delà de l’évidence. Ainsi, dans ma quête d’amélioration de mes performances, je me posais constamment deux questions : « Qu’est-ce que la performance, au-delà des simples résultats ? » et « Que peut-on améliorer ? » Par conséquent, j’ai toujours essayé d’apprendre des meilleurs.

Cela a façonné une façon de penser qui dérange beaucoup de monde. Par exemple, par principe, je me méfie des personnes qui se présentent avec une pile de diplômes. Évidemment, une préparation sérieuse dans n’importe quel domaine est extrêmement importante, mais parfois, les gens se cachent derrière leurs diplômes pour que leurs connaissances ne puissent pas être remises en question. C’est comme enfiler une ceinture noire dans l’espoir d’intimider son adversaire pour ne pas avoir à se battre réellement.

Cristina Ivan : Il s’agit du conflit entre la théorie et la pratique. Laquelle l’emporte : la théorie ou la pratique ?

Bruno Medicina : C’est la question séculaire, mais je pense qu’elle est mal posée. Pour chaque décision et chaque action, nous avons besoin d’une sorte de théorie — un modèle de cause à effet. Si la théorie ne correspond pas à la pratique, cela signifie simplement que la théorie est fausse. Le problème ne réside pas dans la théorie en soi, mais dans le fait que certaines personnes — en particulier dans le système éducatif, mais pas uniquement là — ne cessent de répéter des théories qu’elles ont lues sans jamais les tester dans la pratique.

Gustave Le Bon a soulevé un point que je résumerais ainsi : les livres sont extrêmement utiles, mais ils comportent aussi un danger — ils peuvent créer un faux sentiment de compétence. Le conflit entre la théorie et la pratique devient destructeur lorsque, après avoir obtenu un diplôme, on commence à croire que ce que l’on sait ne peut plus être remis en question. Si l’on cherche à exceller dans un domaine où la réalité nous fournit un retour d’information constant — comme dans la vente, les affaires ou le sport —, un diplôme perd en grande partie de sa pertinence. Et dans les domaines qui évoluent rapidement, ce qui fonctionnait hier peut ne plus fonctionner aujourd’hui.

Beaucoup de gens, surtout en Roumanie, sont obsédés par les diplômes. Ils ont si peu confiance en eux qu’ils se sentent sans valeur sans ces morceaux de papier. Ils exhibent leurs diplômes avec le même enthousiasme que celui avec lequel ils exhibent des chaînes en or ou des voitures de luxe. Je crois, au contraire, que chacun d’entre nous prouve sa valeur chaque jour à travers les résultats qu’il obtient. Si vous avez lu beaucoup de livres, très bien — mais si vous n’avez jamais mis en pratique ce que vous avez appris sur le terrain, cela ne sert pas à grand-chose. Cela vaut aussi bien pour le yoga, la philosophie ou la littérature que pour une compétence technique.

En bref, apprendre quelque chose, c’est changer son comportement. Si vous avez lu ou savez un million de choses, mais qu’aucune d’entre elles ne modifie ce que vous faites réellement, ces connaissances sont inutiles. Si je lis beaucoup sur la nutrition et que je continue à manger de la malbouffe, toutes ces lectures ne me rendront pas en meilleure santé.

Succès, leadership et singularité

Cristina Ivan : Quel est le lien entre la performance et les compétences d’une part, et la notion de réussite d’autre part ? Font-elles partie de la réussite ? Comment définiriez-vous la réussite ?

Bruno Medicina : En italien, le mot « successo » est également le participe passé de « succedere », « arriver ». Ainsi, au sens très littéral, tout ce qui est arrivé est déjà un « succès ». La vraie question est de savoir si ce qui s’est produit correspond à ce que vous souhaitiez. Si ce n’est pas le cas, vous le vivez comme un échec.

La société nous impose un modèle de réussite qui sert ses propres intérêts. Elle a besoin de personnes qui ne cessent de courir, de produire autant que possible et de cocher le plus grand nombre de tâches possible. J’ai choisi une approche qualitative plutôt que quantitative. La réussite signifie simplement vivre comme on le souhaite. Comme l’affirmait Nietzsche, si vous passez huit heures par jour à faire un travail que vous détestez, vous êtes un esclave, quel que soit le montant de votre salaire. Si ma conception de la réussite consiste à m’asseoir au soleil avec un livre et que j’y parviens, c’est une réussite. Je me suis construit un mode de vie qui me convient.

Cristina Ivan : Maintenant que nous avons défini la réussite, j’aimerais que vous m’aidiez également à définir le leadership. À quel point est-il difficile d’être un leader dans une société conformiste ?

Bruno Medicina : Nous parlons ici de quelque chose de sérieux. Être un leader ne signifie pas simplement se faire obéir au bureau ; cela relève du management. Le leadership, c’est avoir une vision de l’avenir que les autres trouvent convaincante et vers laquelle ils ont envie d’avancer. Dans un monde qui, bien souvent, n’a aucune idée de la direction qu’il prend, un leader offre une vision qui a du sens pour les autres.

La qualité essentielle d’un leader est le charisme, au sens premier du terme, c’est-à-dire la manifestation des dons qui vous ont été accordés. Le fondement de l’autorité réside dans la reconnaissance qu’il existe quelque chose de plus grand que votre propre ego. Lorsque vous découvrez ce principe supérieur et que vous vous y alignez, vous pouvez diriger. Aucun grand leader de l’histoire n’a dirigé uniquement en son propre nom ; les leaders prétendent agir au nom de la religion, d’un peuple, de l’histoire, de la démocratie ou d’une autre cause plus grande.

Un leader peut bouleverser un système simplement en le changeant. Plus vous vous améliorez, plus vous risquez de susciter de résistance. Une vision a besoin de temps pour devenir réalité, et les obstacles sont inévitables : le temps, l’argent, la bureaucratie, le manque de ressources, etc.

Cristina Ivan : Que signifie être exceptionnel et original dans un monde axé sur les compétences et la concurrence ?

Bruno Medicina : Le mot « concurrence » vient du latin et désigne à l’origine le fait de tendre ensemble vers un même objectif. Dans la pratique, la concurrence devient souvent un jeu à somme nulle : si j’obtiens quelque chose, vous ne l’obtenez pas. C’est parfois réellement le cas. Nous vivons dans une société égalitaire en principe et compétitive dans la pratique.

La seule compétition qui compte vraiment, c’est celle que l’on mène contre soi-même. Chacun de nous possède ses propres capacités, son potentiel et une combinaison unique de talents. Malheureusement, la société a tendance à promouvoir un modèle unique de réussite : travailler huit heures par jour pour que l’organisation à laquelle on appartient puisse prospérer, et si l’on ne joue pas le jeu, on risque d’être qualifié d’échec.

Nous vivons dans un monde standardisé et bureaucratique. La caractéristique déterminante de la bureaucratie — que ce soit dans une entreprise, une famille, un pays ou toute autre structure — est que les personnes et les fonctions sont censées être remplaçables. La conception conventionnelle de la performance peut elle aussi devenir bureaucratique : elle vous évalue par rapport à des normes prédéfinies et vous enferme dans des structures établies. La valeur que vous pouvez apporter et que personne d’autre ne peut reproduire, c’est votre singularité. C’est votre combinaison particulière de talents, de compétences, d’expériences, de capacités et même de limites qui vous rend unique. Dans un monde qui tente de vous faire rentrer dans des moules, votre singularité est votre valeur. Nous sommes tous uniques et originaux, mais nous le cachons souvent. Bien sûr, le contexte a son importance : au sein d’une structure, vous ne pouvez pas ignorer toutes les règles, mais vous pouvez tout de même exprimer votre créativité d’une manière qui profite à cette structure.

Liberté, choix et les limites que nous nous imposons

Cristina Ivan : Comment déterminer quel est votre objectif personnel si quelqu’un ou quelque chose d’autre fixe toujours des objectifs à votre place — votre travail, votre famille ou toute autre structure ?

Bruno Medicina : C’est à vous de décider si vous souhaitez poursuivre ces objectifs qui vous sont imposés. L’une des plus grandes découvertes est de prendre conscience que vous n’avez aucune obligation absolue. J’utilise un exercice dans mes cours : je demande aux participants de dresser la liste de tout ce qu’ils doivent faire au cours des deux prochains mois. Beaucoup reviennent avec des listes très longues. Je leur dis alors que cette liste ne m’intéresse pas, car à strictement parler, ils ne sont pas obligés de faire quoi que ce soit de tout cela : personne ne peut vous forcer à travailler, à aller à l’école ou à vous marier.

La liberté est absolue, mais elle a des conséquences. Et ce à quoi les gens veulent souvent échapper, ce n’est pas le choix, mais les conséquences. Si vous n’aimez pas les conséquences, vous devrez peut-être reconsidérer le choix qui les a engendrées. Personne ne peut faire ce choix fondamental à votre place. La liberté dont nous disposons réellement est extraordinaire.

Cristina Ivan : Comment déterminer ce que l’on veut ?

Bruno Medicina : Nous en revenons à une vieille maxime philosophique : « Connais-toi toi-même ». Souvent, les gens ne savent pas ce qu’ils veulent parce qu’ils ne se connaissent pas eux-mêmes. Dans une société où l’on est bombardé de désirs, d’offres, d’attentes et d’obligations, on s’arrête rarement assez longtemps pour se dire : « Voilà ce que je veux. »

La seule solution est de s’arrêter et de réfléchir. Quel est votre objectif ? Quelle contribution unique pouvez-vous apporter au monde ? Pour le découvrir, il faut plonger au plus profond de soi-même, mais la surface doit être comme un lac calme. Si l’eau est constamment agitée, on ne peut pas voir ce qui se cache en dessous. Le sens de la vie, c’est de trouver le sens de la vie. C’est à vous de trouver ce sens par vous-même. Tout dans l’univers a peut-être une fonction ou une place, mais le sens de votre vie est en fin de compte celui que vous lui donnez.

Cristina Ivan : Quel est le lien entre l’idée de liberté et le dépassement des limites ?

Bruno Medicina : Dépasser une limite est, par définition, impossible : si vous la dépassez, c’est qu’il ne s’agissait pas d’une véritable limite au départ. Et c’est exactement là où réside le problème : nous nous créons un nombre énorme de fausses limites. Nous nous imposons des obligations et des frontières qui n’existent principalement que dans notre esprit.

Lorsque nous parlons d’explorer le potentiel, une précision est importante : le fait qu’un potentiel existe ne signifie pas qu’il doive nécessairement s’exprimer. Nous avons tous le potentiel de comportements destructeurs, de corruption, de violence et de bien d’autres choses encore ; cela ne signifie pas pour autant que nous devrions donner libre cours à ces possibilités. Parmi l’énorme éventail de possibilités qui s’offre à nous, nous choisissons celles qui correspondent à la personne que nous voulons être.

Vous vous demandez donc : qui dit que c’est vrai ? D’où vient cette croyance ? Comment puis-je vérifier si cette limite est réelle ? Et n’oubliez pas que le processus fonctionne dans les deux sens : parfois, vous êtes convaincu que quelque chose est impossible, puis vous découvrez que c’est faisable ; d’autres fois, vous êtes convaincu que quelque chose est possible et la réalité vous inflige une dure leçon. Vous devez vous concentrer sur ce que vous pouvez faire, et votre modèle mental doit rester en phase avec la réalité.